经常给孩子买食物，其实没有营养？

近年来儿童肥胖率不断攀升，这与营养过剩，经常吃零食，喜欢在家里户外运动少等有很大关系。儿童肥胖不仅影响孩子现阶段的健康，可能会引发成年高血压、糖尿病等疾病的隐患，因此家长应该正确的引导孩子，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

炸薯条、炸鸡腿是很多孩子爱吃的，但是这类食物中含有大量的反式脂肪酸，而这种脂肪非常不容易被人体所消化。脂肪在腹部堆积，很容易导致肥胖。在平时生活中喜欢吃薯条的人，为了健康尽量少吃这类食物。

肥胖儿童易患消化系统疾病，且免疫功能低下，患呼吸道疾病的风险也会增大。家长平时还是尽量多动手给孩子做吃的，多给孩子吃一些富含蛋白质、铁、维生素A、维生素C的食物，如牛奶、新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、鱼类及肉类等。