生姜的用途（二）
生姜可以抗病毒，尤其是天气冷的时候，很多人容易感染病毒，引发病毒性感冒。这时候，喝喝生姜汁是一个不错的选择。研究发现，新鲜生姜可以对抗呼吸道合胞病毒（HRSV），这就是经常引发呼吸道感染的病毒。
生姜可以减缓痛经，研究证实，女性在生理期间喝姜茶有布洛芬止疼药的效果。如果觉得姜茶过于辛辣或单调的话，可以加一些蜂蜜或红糖，这样也可以起到一个更美味的效果。
生姜可以减缓便秘，如果你因为饮食原因，导致肠胃不适，比如胃胀、不停放屁或便秘，那生姜就可以帮忙了。这是因为，生姜中含有一种消化酶，可以帮助分解蛋白质。
如果你不喜欢菜里加生姜，你也可以直接用姜片煮水或泡水，这样喝下去就好了。
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