针叶樱桃是樱桃吗?

     很多人都认为针叶樱桃就是樱桃的一种,其实针叶樱桃不是樱桃。

     樱桃是某些李属类植物的统称,包括樱桃亚属,酸樱桃亚属等,乔木类。果实可以作为水果食用。含有丰富的蛋白质 、维生素、铁 、磷、 钾等多种微量元素 。

      针叶樱桃是金虎尾科,金虎尾属凹缘金虎尾的果实。之所以也有“樱桃”之名,只是因为它们长的有点像而已。

       针叶樱桃产自巴西东北部的沙地里。维生素c的含量很高,具有关检测报告显示100克鲜果中维生素c的含量是1677.6毫克。是柠檬的31倍,草莓的27倍,猕猴桃的18倍,是名副其实的“天然维生素c之王”同时还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙等微量元素。

       针叶樱桃中所含维生素c也是一种辅酶,对身体组织进行修补,促进铁、碳水化合物的利用脂肪蛋白质的合成,促进非血红素铁吸收。增加血红蛋白的形成,维生素c缺乏会导致铁和叶酸吸收和利用率比较低。

       体内维生素c缺乏会导致骨基质形成障碍,钙质沉着堆积不能形成骨组织容易骨折。形成骨膜下出血。

       维生素c缺乏会导致杀菌功能下降,免疫机能下降,容易感冒及各种感染性疾病的发生。

      早期缺乏是没有什么特别的表现,一般表现为困,乏,没劲,牙龈容易出血,伤口愈合不良,关节肌肉容易酸痛。

     营养物质维生素c一般人的摄入量一定不能超过1000毫克,如果超过1000毫克也容易发生不良的反应。会导致、腹泻、胃液增多、胃反流。有时也会出现泌尿性结石。孕早期的妇女每日摄入量是100毫克,中期和晚期一般是130毫克。

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参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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唐艳·健康管理师
唐艳健康管理师不可处方
京东互联网医院健康管理师团队健康管理科
擅长:评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或者群体的健康咨询与指导;制定个人和群体的健康促进计划;对个人或者群体进行健康维护。
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#牙龈出血#维生素C缺乏[抗坏血酸缺乏]#水果#概述#成年人
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唐艳·健康管理师张桓瑜副主任医师青岛大学附属医院
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