喝奶茶为何会上瘾?这1物是“祸首”

自从有了奶茶,很多人就喜欢上了奶茶。奶茶,每天的销售量都很高,这其中或许也有你的贡献。只不过所谓的奶茶,并非是牛奶和茶的结合体,而往往是奶精和糖的栖身之处。面对奶茶,想喝不敢喝,不喝还想喝。有时候,明明知道奶茶中含有的那些不利于身体健康的物质,却还是选择饮用奶茶。想要戒掉奶茶,确实比较难,喝奶茶为何会上瘾?

多巴胺会让人感觉到快乐,喝奶茶的时候,奶茶甜甜的口感会刺激大脑释放更多的多巴胺,这就让身体感觉到了“奶茶太好喝”的记忆。当这种记忆被反复强化,出于对快乐的渴望,大脑会不由自主的唤起身体对于奶茶的渴望。

慢慢地,我们就会陷入“喝奶茶=快乐”的“上瘾”循环中,想要戒掉奶茶的时候就出现了难度。

喜欢吃甜是我们的天性,想要戒掉奶茶就想要关注奶茶中糖。有些奶茶,用代糖替代了蔗糖或者果葡糖浆,避免了过量精制糖的摄入量。相对而言,更为健康一点。

想要喝真正的奶茶,您也可以选择自己制作。虽然麻烦点,却也能够喝到真正的奶茶。

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王桂真·公共营养师
王桂真公共营养师不可处方
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#肥胖#脂肪肝#概述
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乏力、右上腹轻度适、肝区隐痛或上腹胀痛及时治疗可引发肝炎、肝硬化等严重肝病经过积极治疗可以治愈,预后良好简介脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。症状表现:脂肪肝通常有明显症状,患者偶尔会有右上腹适或胀痛、乏力、厌油腻等症状,但是多为一过性,通常在饮酒后、短期内吃的太油腻时出现。诊断依据:结合易患因素、饮酒史、既往病史、影像学检查、实验室检查等综合判断,即可对脂肪肝进行诊断。脂肪肝有哪些类型?非酒精性脂肪肝酒精性脂肪肝是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国的脂肪肝患病率为27%。是否可以治愈?可以治愈;非酒精性脂肪肝通过生活方式调整等方式积极治疗可治愈;酒精性脂肪肝,戒酒之后大部分会自动痊愈。是否遗传?否是否医保范围?是
王桂真·公共营养师苏琳副主任医师北京大学人民医院
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