近年来,乳腺癌的发病率逐年上升,给女性健康带来了严重威胁。作为女性,了解自己的身体,学会乳房自查至关重要。本文将详细介绍乳房自查的方法和注意事项,帮助大家及时发现乳腺疾病,预防乳腺癌的发生。
一、乳腺癌的危害
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,其发病率呈逐年上升趋势。乳腺癌的早期症状不明显,容易被忽视。一旦发现晚期,治疗难度大,预后较差。因此,了解乳腺癌的危害,提高自查意识至关重要。
二、乳房自查的方法
1. 视诊:站立或坐姿,面对镜子,观察双侧乳房是否对称,皮肤是否有凹陷、红肿、橘皮样变等异常。
2. 触诊:平躺,手臂上举,用手指轻轻触摸乳房,检查是否有硬块、肿块等异常。
3. 乳头检查:挤压乳头,观察是否有分泌物,分泌物颜色是否异常。
4. 腋窝检查:触摸腋窝,检查是否有淋巴结肿大。
三、乳房自查的注意事项
1. 自查时间:建议在月经结束后的7-10天内进行自查。
2. 注意事项:自查时手法要轻柔,避免过度挤压。
3. 发现异常:如发现乳房有异常,应及时就医,进行进一步检查。
四、预防乳腺癌的措施
1. 健康饮食:保持营养均衡,多吃蔬菜、水果、鱼类等富含抗氧化剂的食物。
2. 适量运动:保持规律的运动,增强身体素质。
3. 保持良好心态:保持乐观的心态,减轻压力。
4. 定期体检:定期进行乳腺检查,做到早发现、早诊断、早治疗。
五、乳腺专科门诊
如发现乳房有异常,应及时前往医院乳腺专科门诊就诊。目前,许多医院都设有乳腺专科,为患者提供专业的诊断和治疗。

文章 乳腺癌术后,如何正确应对复发和转移?


医者仁心
文章 乳腺胀痛:是良性疾病还是恶性疾病?如何正确诊断?


健康饮食指南
文章 乳腺囊肿:微小囊肿无需过度担忧,动态观察是关键


未来医疗领航员
文章 乳腺癌化疗期间发热不治疗会怎样?


医疗新知速递
文章 胸部注射奥美定后不治疗会怎样?


癌症防治先锋
文章 乳腺癌转移了不治疗会自愈吗?


药事通
文章 乳腺结节不治疗能自愈吗?


医疗数据守护者
文章 乳腺囊实性结节3类不治疗会怎样?


数字健康领航者
文章 乳腺恶性肿瘤不治疗会怎样?


家庭医疗小助手
文章 乳腺癌不治疗能自愈吗?


健康驿站
绝经后早期乳腺癌患者,雌激素或孕激素受体阳性,想了解来曲唑片的长期使用和生活注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
乳腺癌化疗期间,食欲下降,总感觉油腻,如何改善营养状态?
就诊科室:营养科
总交流次数:15
乳腺癌患者感染甲流,询问能否用药治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37

梅藜
主治医师
乳腺外科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

王晓龙
副主任医师
乳腺外科
山东大学齐鲁医院

胡晓鹏
副主任医师
甲状腺外科