常常脖子不舒服？还喜欢按摩？别再这样做了

颈部不适，去按摩放松一下？

慢慢来！没有检查颈动脉有无斑块，我建议你先打消这个念头。颈内动脉是全身血管中最容易发生“长斑”的部位，一旦斑块破裂就可能导致中风。

多年来，通过颈椎按摩反复发生中风。

颈椎动脉是怎样一点一点堵塞，哪些人不容易做一下按摩？生活时报采访了许多专家，他们为颈动脉的维护画上了重点。怎么会有那么一点颈动脉堵塞？整个脉管系统包含数不清的血管，哪个血管容易发生病变或阻塞？体格检查报告不难发现：答案是颈动脉。位于颈部左右两侧的颈动脉。

 

 

步骤一。

由于颈动脉独特的解剖结构和局部血流速度快，极易形成局部内膜损伤。

步骤二。

血脂成分浸入血管内膜，形成粥样硬化斑块。

步骤3。

尤其是在颈内动脉系统斑块形成之后，可引起局部血流动力学的改变，进一步损害血管功能。

步骤4。

斑逐渐扩大后，可引起颈动脉管腔狭窄，引起脑血管事件。

 

 

不规则的斑块就像脖子上的一颗“雷”，一旦局部破裂，就会导致颈动脉远端供血减少，从而引起脑梗（中风）。

四种人不容易做颈椎按摩。

颈部不适时，自己随意按压，请亲友帮忙捏一捏，或者到健康保健中心进行按摩，对于颈动脉有血管粥样硬化或钙化的人来说是很危险的。

 

不经意的按摩和拍打，很容易造成硬化斑块的破裂。

 

断裂的斑块随血流进入颅内，阻塞脑血管，引起脑梗死（中风）。换句话说，许多中风的发作似乎在大脑，但祸根在脖子。

 

下面四种人的颈动脉最容易狭窄，在未做检查前不要轻易去按摩。

一、烟民。

抽烟与颈动脉狭窄的发生有明显的相关性，可引起脑血管痉挛，颈动脉内膜损伤，增加卒中，心肌梗死的风险。

二、高血压病人。

血压升高是颈动脉狭窄的主要原因之一，也是中风的主要危险因素。和血压正常的人相比，有高血压的人中风的风险要高出4倍。

三、糖尿病患者。

糖尿病会增加患者的颈动脉狭窄和中风的危险。

四、高血脂病人。

颈动脉狭窄与高脂血症也有关联。

以上四种颈动脉狭窄的高危人群，最好定期做颈动脉超声检查，了解局部颈动脉内、中膜厚度及斑块形态。

当颈部不适时，正确的活动方式是：

把头向前、向后、向左、向右分别向前、向左、向右倾斜，再慢慢转动，先顺时针，再逆时针。

 

如果脖子的不适症状比较严重，以上的方法都不能起到缓解作用，可以去正规的医疗机构找专业的医生治疗。