科普

科普短话：中医讲“正气存内，邪不可干”，新型冠状病毒在祖国医学上叫做“瘟疫”，现代医学的所谓传染病。

传染病是指由病原体引起的，能在人与人之间、人与动物之间互相传染的一种疾病，传染病一般有传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，其中传染源是指能够散播病原体的人或动物，如流感患者等；传播途径是指病原体离开传播源到达健康人所经过的途径，如病人的排泄物，分泌物和传播疾病的生物或非生物媒介等；易感人群是指对某些传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群，如老人和小孩等．

所以传染病缺少了任何一个环节，就流行不起来．作为传染病毒的新型冠状病毒，我们可以做到一下基本防控措施，第一控制传染源，第二切断传播途径，第三保护易感人群。

新冠肺炎时期，作为普通群众，我们多要做的就是首先我们的起居生活要与四季相适应，要有适当地进行有氧运动，保持保证充足的睡眠，及时增减衣服。其次要调节情绪。因为精神状态的波动和变化，会影响人的免疫力，平常要保持心态平和，避免焦虑、紧张等负面情绪影响。节制饮食。均衡饮食，不能偏食，尤其是在夏季、冬季或者感冒的时候，要注意饮食清淡、营养，必要时做一些药物以及理。