补阴养肺，消热止咳食谱/我们可以这么做

肺在我们身体当中是起到交换气体的作用，所以肺是最主要的一个换气器官。肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔之内，左右各一。肺有分叶，左肺分两叶，右肺分三叶，共五叶。肺经肺系与喉和鼻相连，故称喉为肺之门户。

【材料】鸭肉适量，山药适量，盐，姜，葱段。

【做法】鸭肉清洗干净，剁成块，锅里放入姜块，葱段慢炖，起初大火，开锅后改小火，山药去皮清洗干净，切成块备用，鸭肉炖到8分熟加入山药块，盐适量。再炖20分钟即可。

【作用】补阴养肺，适于体质虚弱者原理：