一岁内宝宝吃多少奶？看这篇就不怕宝宝吃撑或饿着了！

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

宝宝出生后，无论家长选择母乳喂养还是奶粉喂养，都会面临一个难题，就是该给宝宝喂多少奶合适呢？

 

其实，1岁前的吃奶量的标准就是满足孩子生长发育需要就可以。

 

婴儿的个体差异很大，不宜千篇一律地硬性规定喂奶的间隔或次数，我们主张是“按需要喂哺”，但是一些特殊人群需要控制：

 

早产儿：按公斤体重计算，开始奶量可为每公斤体重每次2～4毫升，以后每天每次每1000克体重增加1～2毫升。

 

长得太快的宝宝：需要爸爸妈妈分清宝宝是安抚还是饥饿，避免过度喂养。

 

正常生长的宝宝：根据胖瘦比即BMI来看，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m²），发育正常的宝宝不必硬性要求吃多少！

 

其实特别不建议把母乳挤出来评估奶量。那么按照不同的月龄，宝宝的饮奶标准是多少呢？

 

 

刚出生第一天到第三天的宝宝，奶量差别比较大，前三天10-20毫升，所以会需要喂得很频繁，大概1.5到3个小时左右喂一次。

 

宝宝出生第四天，胃容量有25-30毫升左右了，要1.5到3个小时喂一次。

 

对于一周内的宝宝来说，每次的奶量大概在30毫升，每隔3小时喂一次，一天喂8次左右。

 

二至三个月，每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

 

四至六个月婴儿喝奶量：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。

 

 

六至九个月婴儿喝奶量：每四小时喂一次奶，每次吃200～250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶，但是不要影响奶量。

 

九至十二个月婴儿喝奶量：每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，每月总奶量减少100毫升，加两顿辅食。

 

 一岁以后宝宝喝奶量：每天奶量在350~500毫升左右，可以吸收利用的25%。其余75%的营养，要从辅食中来。

 

两岁以内宝宝喝奶量：母乳最佳，或者是强化营养的配方奶粉，这里要注意，1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶，2岁以内的孩子也最好不要喝，配方奶营养全面，比鲜奶更适合宝宝。