关于肠息肉，你最想知道的9个问题！（5）

8、平时生活中需要注意哪些呢？

01 养成定期复查的习惯。

现在有证据证实息肉有逐渐增大趋势，即使当时较小的息肉（一般﹤5mm 者）没有被摘除，但过一段时间也可能有增大的可能，所以，凡已经明确大肠息肉的患者，均应每 0.5 年~1 年复查一次肠镜，防止长大后出血或癌变。

02 调整饮食。

禁食辛辣、油炸、肥腻、高蛋白及刺激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素导致的便秘习惯，便秘越久，越容易刺激息肉增大或息肉复发。另外，酒精刺激也会加重息肉的刺激，因此得了息肉的病人戒酒也是非常必要的。

03 适当运动。

由于右半结肠是以副交感神经分布为主，适度锻炼使副交感神经兴奋性增加，从而肠蠕动加强，粪便在右半结肠内停留时间少，粪便中的一些致新生物的物质对肠黏膜的作用减少，息肉发生率、复发率减少。

04 保持好心情。

当人的神经过度紧张,支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋,会抑制胃肠蠕动,使速度减慢,从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。所以，正视现实，尽量放松，只要饮食有节，合理安排，定期复查，及时发现，及时处理，这样可以大大减少癌变的机会，总之，对待本病关键的一点是“防重于治”。

9、切除后需要怎么复查？

大肠腺瘤治疗后还必须进行复查。

01.低危人群的复查：

大肠腺瘤为单发、带蒂（或小于 2cm 的广基的管状腺瘤）伴有轻度或中度不典型增生为低危人群。

治疗后 1 年复查结肠镜。若为阴性，则每年需要进行粪隐血试验检查，并每隔 3 年复查一次结肠镜。

连续 3 次阴性者，延长至每 5 年复查一次结肠镜，期间仍然是每年行粪便隐血试验检查。

如果某次检查发现腺瘤，再次治疗后仍按首次治疗后的随访方法进行随访。

02.高危人群的复查：

有以下任何一种情况者，属高危组：

①多发腺瘤；

②直径≥2cm；

③广基的绒毛状腺瘤或管状绒毛状腺瘤；

④伴重度不典型增生的腺瘤或者腺瘤癌变者（原位癌或浸润性癌）。

治疗后 3～6 月内复查结肠镜，如为阴性，6～9 月再次复查内窥镜，仍阴性者，1 年后再次复查内窥镜。

连续 2 次都阴性者，每隔 3 年复查一次内镜，期间每年行粪隐血试验检查。

如果某次检查发现腺瘤，再次治疗后仍按首次治疗后的随访方法进行随访。