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7岁前管住嘴,3种食物让娃少碰,积食脾虚难长个

7岁前管住嘴,3种食物让娃少碰,积食脾虚难长个

自从去年决定辞职在家当全职保姆,感觉自己都成了小怨妇,每天唉声叹气的次数直线上升,不是柴米油盐酱醋,要么就是宝宝太调皮了,孩子的体质比较的弱,换季就反反复复咳嗽或者感冒发烧,当妈妈真的很着急。

 

说到孩子,我们家宝宝前段时间食欲很差,每次到饭点的时候就哭哭啼啼的不想吃饭,孩子他爸说一下就哭得更加厉害,平时喜欢吃的一些小零食,现在也完全没有胃口,还平常便秘,粑粑又干又硬,后面带孩子去看医生,才明白"病从口入"。

 

奶奶平时特别宠溺孩子,给儿子吃的零食太多了,造成了脾胃负担加重,导致积食,另外也间接造成孩子平时吃的食物不能完全吸收营养,发育迟缓

 

 

很多孩子都很喜欢喜欢吃小零食,比如:薯片、辣条等,没有营养而且难长个,作为父母要阻止孩子吃。

 

一、7岁前管住孩子的嘴,医生:3种食物让娃少碰,积食脾虚难长个

 

1、山楂片

 

老一辈的父母觉得,孩子如果消化不良,可以吃点山楂片,有助于消化和增进食欲。的确山楂有消食开胃的作用。但是山楂片含有很多的添加剂,像白糖、胭脂红等。如果孩子吃得太多,不仅容易导致蛀牙,还会增加脾胃的运输负担,造成食物在体内堆积,孩子咳嗽不停。

 

2、蛋糕

 

 

大多数孩子喜欢甜食,蛋糕自然对孩子有吸引力。

 

此外现在的孩子娇生惯养,想吃东西,父母都尽可能满足,虽然蛋糕看起来好吃,但是为了延长保质期,里面会添加大量的色素,而且蛋糕的热量、脂肪也是比较的高,容易滋生湿气,孩子脾胃比较的稚嫩,就容易出现脾虚的问题,此外孩子也容易发胖。

 

3、果冻

 

果冻是一种非常常见的零食,它因其各种各样的水果味道和奇怪的形状而非常受孩子们的欢迎。众所周知,果冻虽然好吃,但是制作过程中比较的脏,且含有的添加剂也是比较多,孩子的身体各个器官发育还未成熟,会让脾胃负担过重,免疫力也比较的差。

 

 

孩子脾虚或者积食,身体一般有这几种症状

 

1、孩子挑食厌食严重,胃口比较的差,没有食欲

 

2、孩子每天吃完饭后就腹胀,肚子鼓鼓的,胀痛

 

3、孩子睡眠质量很差,睡觉不安稳,喜欢动来动去

 

4、孩子的舌苔白厚或者发黄,口气酸臭

 

5、孩子的排便规律不正常,出现便秘,粑粑又干又硬

 

四、此外,父母日常也要做好2点,让孩子的脾胃越来越好

 

1、荤素搭配

 

蔬菜中的植物纤维可以缓解肠胃的消化压力,也可以摆脱孩子对蔬菜的厌恶,对孩子很有好处。且一日三餐要按时按量,切勿暴饮暴食

 

 

2、坚持锻炼

 

对孩子来说,坚持锻炼是非常重要的。一方面,适当的锻炼可以减轻孩子因课业负担带来的压力;另一方面,经常锻炼可以帮助孩子肠胃的蠕动,有利于孩子的消化,减轻脾胃负担。

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