高血压喝什么茶比较好？

茶，源远流长，许多国人都有喝茶的习惯。

 

喝茶的好处有很多，比如抗氧化、抗衰老等等，高血压患者只要血压控制得好，一般大部分的茶都是适合高血压的。

 

不过，有一些高血压患者想要通过喝茶来降血压，在这里要特别说明一下，喝茶是可以辅助降低血压、血糖的，但茶并不是药品，本身不具备降血压的治疗作用，大家应该谨记这一点。

 

对于高血压患者来说，除了用药降血压，饮食也是很重要的“助攻”，而多喝茶，就有助于降低血压，特别是下面这5种茶，高血压患者不妨经常喝一喝。

 

 

荷叶茶

 

进入秋季，正是吃莲藕的季节，莲藕浑身都是宝，包括荷叶。

 

中医认为，荷叶有清热解暑、扩张血管之效，经常喝一喝荷叶茶，可以辅助降低血压，还能去油去脂，很适合肥胖的高血压患者。

 

有条件的朋友可以自己晒制荷叶，或用新鲜荷叶洗净切碎煮水喝，当然也可以在药店中药柜买一些荷叶，随时泡水喝。

 

山楂茶

 

经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。高血压患者每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可。

 

桑寄生茶

 

桑寄生也是一种中草药，有祛风湿，益肝肾，强筋骨，安胎的功效。而用桑寄生煎汤代茶，也可以起到辅助降压的作用。

 

桑寄生茶饮用方法：取干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

 

 

首乌茶

 

首乌，学名何首乌，其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。

 

首乌茶制法：取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

 

玉米须茶

 

玉米须也是一种中药，有利尿消肿，清肝利胆的功效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克，对血压有益。

 

还要提醒大家一句，高血压患者不宜喝浓茶，浓茶可能影响休息，也可能提升心率，这对控制血压都是不利的影响。

 

总之，喝茶是不能起到治疗疾病的目的的，但适当喝茶，还是可以起到辅助降压的作用，高血压患者想要

 

有效降低血压，还是应该坚持正规治疗，必要时候服用降压药，同时，改善生活方式。