按摩穴位能降血压？降血脂？医生一文道出真相

如今生活质量越来越好了，人们所患疾病的种类也越来越多了，吃的好，吃的精让人们患上了各种各样的“富贵病”，肥胖、高血压、高血脂等等，其中高血压是人们最令人头痛的毛病之一。然而，如何正确面对高血压和高血脂却并非人人都知道。

有个粉丝曾经有这样的遭遇：有一天听一起跳广场舞的朋友说某个民营医院的广告宣称可以不吃药，按摩穴位就能降压降脂，他妈一听还有这么好的降压办法，于是就经常去按摩穴位降压，降压药也不怎么吃了，生活方式也不怎么注意了，后来有一天突然出现肢体无力、言语障碍、意识障碍等症状，一量血压，高压都180多了！家人赶紧将其送去一个大医院治疗，诊断为脑中风！

这件事确实令人遗憾！时至今日，还是有人按摩穴位就能降压降脂，我们身体真的自带药物？可以治疗三高？今天笔者跟大家探讨下这几个问题。

按摩穴位到底能不能降血压和血脂？

近年来，网络上有各种专家教授推荐按摩穴位降压降脂，神奇无比。

对此，笔者的观点是，按摩穴位对降低血压血脂可能有点用，但是单靠按摩穴位降压降脂有点不太靠谱。就拿降血压来说，可能确实有一些通过按摩穴位使血压有所降低的个案。但是个案说明不了什么问题，毕竟中国高血压患者这么多，至少要对百分之六十的高血压患者有效，才好意思宣称某种治疗方法对降压有效吧。

虽然有些中医师表示，人体上有一些简单易刺激到的穴位可以很好地缓解高血压引起的头晕、胀痛等并发症。但是我们知道，这些症状的缓解离血压的稳定和控制还有十万八千里。

笔者认为，对按摩穴位降压的正确做法应该是：已经确诊为高血压的患者在规律服用降压药物以及保持健康生活方式的同时，配合日常的穴位按摩，可达到平稳血压、减少并发症的效果。总而言之，穴位按摩在降压治疗中不能“挑大梁”取代降压药物和健康生活方式，只能作为高血压患者的一种辅助降压手段。

听说我们身体自带药物？可以治疗三高？

人体自带药物？说句实话，笔者从未听说过。不过，笔者倒是听过，人体自带免疫力。所谓免疫力，就是我们人体自身存在抵抗各种外来病毒及细菌侵害的能力。

免疫系统如同人体内的“警察”，它主要通过以下三道防线来维护人们的身体健康，一是致密的皮肤和体内的黏膜屏障；二是体液中的天然杀菌物质和吞噬细胞；三是免疫细胞和免疫器官。这三道防线层层防守，能够有效预防疾病的发生。

一般来说，免疫力高的人患病的可能性比较小。但是，人体的这种免疫力只能针对人体自身的一些小病小痛起作用，实现自我恢复。对于严重点的疾病，比如三高，肯定是有心也无力的。

其实，道理很简单，如果人自身免疫力可以治疗三高等疾病，那么世界上就不会有这么多三高患者了。