腰托虽好,但要“适可而止”
目前腰痛患者越来越多,人们总是习惯给自己戴个腰托,美其名曰:“护腰”。的确腰托有支撑、保护、稳定腰椎和保暖的作用,特别是对于有腰椎间盘突出的患者以及有腰椎退变、骨质增生、腰椎滑脱、腰椎管狭窄的患者。
对于有以上疾病的患者,佩戴腰托,有以下好处:
- 能够稳定腰椎的结构,避免腰部过度的受力;
- 能够起到保护以及支撑腰椎的作用,避免腰部椎体过度的被压迫;
- 能够起到保暖的作用,避免腰部受凉以后引起腰部肌肉、筋膜痉挛导致的腰部疼痛。
但是对于腰托,以下两个建议很必要:
- 在专业骨科大夫的建议下佩戴腰托。如果没有医生建议,就不要想当然的给自己戴上腰托了。
- 不建议长时间的佩戴,不管有无腰部疾病,长时间佩戴腰托都是不可取的,因为长时间佩戴腰托容易导致腰部的肌肉力量减弱,而这种情况就会加重腰椎不稳定的情况。
腰椎病变很多跟我们不良的生活习惯有关,如久坐、翘二郎腿等,所以腰椎的保养不是戴腰托,而是要平时多做些有益于腰椎的锻炼。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
每天一个「伤腰小技巧」,你的腰离“报废”不远了
#运动 #患病护理 #保健
京东健康
这个备受宠爱的姿势,实在太伤腰了!
#职场 #预防 #骨科
京东健康
颈托有3个作用,但不能超出这个时间
#患病护理 #骨科
张银刚医生
让我们的膝、腰也“睡个好觉”——教你学会健康睡姿
#男性健康 #女性健康 #睡眠 #养生知识
我是大医生
“奇怪”的“不良反应”,避免了一个支架的过度使用
#精神心理科 #心血管内科
胡大一
保护颈椎,“坐的对”才是做得对
#骨科 #未成年 #成年人 #日常护理
我是大医生
腰又冷又重,一干活像浸在水中一样,该用什么方子?
#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查
黄继斌
久坐久躺伤身体,如何缓解呢?
#居家 #中医养生
蒋医生说健康
腰不好,睡硬床真的管用吗?
#居家 #睡眠 #疾病概述 #其他
赵彦鹏医生
运动也要适当,以免膝关节受到损伤?这可不是开玩笑的
京东健康
北京海淀区腰椎间盘脱垂线上问诊
#腰椎间盘脱垂 #线上问诊 #脊柱科 #腰椎间盘脱垂 #线上问诊 #脊柱科 #互联网医院 #医学咨询 #互联网医院 #医学咨询
北京海淀脊柱科线上问诊:互联网医疗的便捷之旅
#腰椎间盘突出 #用药建议 #腰椎间盘突出 #用药 #治疗 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #脊柱科 #线上问诊 #脊柱科 #北京海淀 #腰脱 #腰脱 #医生
腰部脱臼怎么办 有哪些治疗方法
#腰部脱臼 #治疗方法 #腰部脱臼 #治疗方法 #腰椎骨折 #日常保养 #脊柱损伤 #脊柱损伤 #预防 #腰椎骨折脱位 #预防措施 #康复
湖北武汉市中医男科线上问诊:脱发和腰疼问题解决
#脱发 #腰疼 #脱发 #腰疼 #处方审核 #湖北武汉市 #中医男科 #线上问诊 #肝肾功能 #线上问诊
北京朝阳区腰脱出患者线上问诊经历
#腰脱出 #互联网医院 #医生沟通 #腰脱出 #互联网医院 #医生沟通 #线上问诊 #医疗支持 #线上问诊 #医疗支持
湖北武汉市腰椎滑脱保守治疗
#腰痛 #腰痛 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #线上问诊 #腰椎滑脱 #保守治疗 #腰椎滑脱 #保守治疗
湖北武汉脊柱科患者互联网问诊体验
#骶尾椎脱位 #骶尾椎脱位 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #脊柱科 #湖北武汉 #脊柱科 #线上问诊 #患者体验 #患者体验
北京海淀区腰椎滑脱线上问诊体验
#互联网医院 #医生品质 #互联网医院 #线上问诊 #线上问诊 #北京海淀区 #腰椎滑脱 #腰椎疾病 #腰椎滑脱 #腰椎疾病
辽宁沈阳针灸推拿科:线上问诊,温暖如春的守护
#藤黄健骨丸 #医疗咨询 #康复建议 #辽宁沈阳 #藤黄健骨丸 #康复建议 #互联网医院 #互联网医疗 #线上问诊 #腰腿疼痛 #线上问诊 #腰脱 #CT检查 #针灸推拿科 #腰脱 #CT检查
西安男科互联网医院治疗腰酸背痛、硬度下降、脱发、小便频繁
#男科互联网医院 #脱发 #小便频繁 #互联网医院 #脱发 #小便频繁 #硬度下降 #硬度下降 #腰酸背痛 #腰酸背痛
腰椎占位医院推荐专家
腰椎占位地区推荐专家
腰椎占位 患友问诊
护腰使用时长与腰部错位关系
腰部错位,询问护腰使用时长及治疗建议。
女 33 2024-11-07 17:35:38
脚背和腰部错位的可能性及检查方法
脚背和腰部是否可能出现错位?如果是,拍片子能看出来吗?我对象做了核磁共振,结果显示腰部没有问题,但我还担心是不是有其他问题?患者男性1岁6个月
男 3 2024-11-07 17:35:38
腰椎脱位治疗建议及生活护理方法
腰椎部位不适,疑似腰椎脱位,寻求治疗建议及生活护理方法。患者女性53岁
男 11 2024-11-07 17:35:38
护腰推荐:腰间盘突出护腰带
腰部疼痛,疑似腰间盘突出,寻求护腰推荐。
女 15 2024-11-07 17:35:38
腰椎脱位引起的腿部疼痛的治疗建议
患者因腰椎脱位引起的右腿疼痛,已经持续10年以上,曾经尝试过止痛药和针刀治疗。医生建议使用处方药,并强调了腰背肌锻炼和日常生活中的注意事项。
女 11 2024-11-07 17:35:38
腰椎三节脱位的诊断与治疗
我最近腰部不适,可能是因为之前的锻炼方式和躺姿不正确,身高180厘米,体重85公斤,担心是腰椎三节脱位,应该如何治疗?
男 21 2024-11-07 17:35:38
腰部疼痛和肿胀的诊断与治疗
患者腰部疼痛和肿胀已持续一个月,去医院拍了X光片但未发现问题,寻求进一步的诊断和治疗建议。患者女性55岁
男 15 2024-11-07 17:35:38
仁仁康对椎管狭窄及腰脱的治疗效果及使用方法咨询
椎管狭窄腰脱疼痛,想了解仁仁康的治疗效果及使用方法。
男 29 2024-11-07 17:35:38
腰椎脱位及脑梗患者咨询
妈妈腰椎脱位,偏瘫,肩膀脱臼,同时有脑梗症状。
女 65 2024-11-07 17:35:38
腰脱或腰间盘突出CT结果咨询及护腰使用建议
腰疼,CT检查显示腰间盘突出或腰椎脱位。
男 2 2024-11-07 17:35:38
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0