糖尿病人能吃水果吗？能吃什么？怎么吃？

首先糖尿病人能吃水果吗？这要具体问题具体分析。对于血糖很高，如空腹血糖在 10mmol/L，餐后 2 小时在 12mmol/L 以上，正在调整药物或胰岛素用量的患者，调血糖期间就尽量不吃水果了，仅可以吃大番茄和黄瓜。

但是对于糖尿病人血糖能控制达标，比较平稳的时期，是可以适当吃些水果的，尽量选择大番茄、黄瓜、猕猴桃、番石榴、芭乐、草莓、柚子、橙子等。要吃新鲜水果，不吃果干、果脯。也尽量不吃芒果、榴莲、苹果、香蕉、樱桃、桔子等偏热性的水果。

水果应该要怎么吃？主要要控制水果的量而且应选择在两餐之间或早餐时来进食。睡前尽量不吃。水果的量控制在 50-100 克左右，即半个苹果、半根香蕉、5-6 个草莓、10 个樱桃、1 瓣柚子、1/3 橙子、2 芽西瓜。还要注意的是夏天到了，不能用水果酸奶等代替晚餐，一日三餐缺一不可，可以少吃不能不吃哦。