焦虑症的五大因素

目前焦虑症患者人数日渐增加，使得人们开始关注这种病症的致病因素。由于时代发展与人们的意识之间的步伐不一致，导致部分人跟不上潮流，对于新事物的接受能力不足，在人群中显得格格不入。此外，由于个人面对多种压力，比如学业压力、人际关系压力、生活压力等，处理不好这些压力，也会使人患上焦虑症。另外，引发焦虑症最重要的根源是内心缺乏战胜恐惧的勇气。接下来，本文将介绍焦虑症是一种什么样的疾病？哪些因素导致了焦虑症？

1.焦虑症是什么？

焦虑症是一种神经性疾病，它的全称是焦虑性神经症。它的特征是人会产生焦虑的情绪。患者在不受到外部刺激，或者没有明显原因的情况下，会产生极度紧张、内心恐惧、大脑紧绷的现象，严重者会出现肌肉紧绷，甚至运动性障碍，影响患者的正常生活质量。这种病症主要分为两类，一类是惊恐障碍，另一类是广泛性焦虑。这两种类型在发病时，症状无明显差别，都会出现暂时性的没有原因的情绪紧张，产生坐立难安的情绪。目前，这两类病症的病因并不明确，我们推测，这种疾病大概率与遗传有关，个人的性格以及成长经历、生活习惯、生长环境、身体是否患有疾病等也会引起焦虑症。

2.哪些因素导致了焦虑症？

2.1 心理方面

由于时代的不断进步，人们的生活条件和水平，都相较于以前有了很大提升。因此，对于子女的教育则以宠爱为主，因此，多数孩子在家庭中的地位都比较高，导致他们内心会出现高人一等的感觉，而到了学校，在同辈人中，却没有这种感觉，心里因此产生了误差。在学校中，一旦出现不顺心的事，则消极应对，长此以往，会失去自信，对自信心打击较大，导致在面对大事时，出现紧张、焦虑的情绪。

2.2 生理方面

部分焦虑症患者发病，是由于生理上原因，即患者有神经质人格。神经质人格在一定程度上受遗传的影响。拥有神经质人格的患者，多数心理承受阈值较低，经受不起刺激，一旦被刺激，会产生明显的不适，甚至是强烈的反应。另外，由于心理承受阈值较低，导致这类患者在面对挫折时，也会产生消极的情绪，在做决定时，会考虑多种因素，心情很容易受到影响，严重者会出现痛苦情绪短期不能缓解的现象。

2.3 药物因素

长期服用特定药物，身体会因为药物的副作用，产生一些变化，这些变化会影响人的心情。比如高血压患者、关节炎患者以及帕金森患者服用的药物中，都会对身体产生副作用，这些副作用使患者心情产生较大波动，有时我们会遇到喜怒哀乐不定的人，都是起源于药物的副作用。

2.4 身体因素

在快速发展的市场经济体制下，职场中每天面临激烈的竞争，使得职场人不得不拼命工作，生怕被淘汰，因此，导致身体过度劳累，出现疾病。在过分激烈的职场环境中，部分人事业心很重，会追求事务上的完美化。对于这类人来说，工作中一旦出现瑕疵，就会心情烦躁，影响情绪，过分担心是否会出现后续的失误。由于对自己要求过高，给自己设置的任务过于精细，导致脑袋中的弦被拉的很紧，因此，产生焦虑症。

2.5 体质因素

这一原因比较罕见，病例不多，但也不容忽视。这一病因主要是由于患者体内的神经递质出现了问题，在神经递质传递的过程中，影响到了中枢神经系统，进而使患者出现焦虑不安，紧张的情绪。经过上述分析，我们可以总结出焦虑症的病因主要有五种。当今社会中，每个人都面临压力，尤其是经历了一年的疫情，或多或少都会有不如意。大多数人在失意时都会产生焦虑的情绪，这是正常现象，不用过于担心。人们目前接收信息的渠道有很多，每天都会有很多的信息浏览，在浏览的过程中，可能会被贩卖焦虑，因此，为了能够正确面对这些焦虑，我们应该具备批判性思维，能够分辨信息，让自己不被这些信息影响，降低患病风险。