喝碳酸饮料容易得风湿病？
随着生活水平的提高，碳酸类饮料已成为日常生活中的一种常见饮料，倍受青少年和儿童的喜爱。碳酸类饮料的主要成分包括糖分、色素、香精以及食品添加剂等，而食品添加剂中含有碳酸、磷酸等化学成分。
汽水、可乐等碳酸饮料因其含糖分及碳酸成分的原因，会增加肥胖、糖尿病、心脏病、肾结石、影响营养消化、加重眼近视及牙齿龋坏等情况的风险，可能还会造成风湿病。
一、喝碳酸饮料或患类风湿关节炎
有研究表明，每天喝1杯或更多杯含糖碳酸饮料的女性患上类风湿关节炎的风险会增加。类风湿关节炎是一种慢性和潜在的致残疾病，它会引起关节部位的疼痛、僵硬和肿胀，关节活动受限。虽然两者之间存在相关性，但并不意味着喝含糖碳酸饮料会直接导致类风湿关节炎。
学者认为，喝含糖碳酸饮料会引起肥胖，肥胖可增加类风湿关节炎风险，这也反映出人们不重视健康，并且还具有其他容易导致类风湿关节炎的不良生活习惯，如吸烟等。
二、喝碳酸饮料或患痛风
痛风形成的原因有很多，其中嘌呤代谢的紊乱可引发痛风，常表现在血、尿中尿酸水平的变化。嘌呤本是人体不可少的一部分，正常情况下，人体每天产生的嘌呤数量能够保持平衡。
一项国外的流行病学调查显示，20%的痛风会因喝碳酸饮料诱发痛风发作。因喝碳酸饮料达到一定的浓度时，就会导致嘌呤代谢紊乱，即在体内嘌呤过多无法及时排出体外，此时产生过多的尿酸而引起痛风发作。
三、喝碳酸饮料可引起骨质疏松症
骨质疏松症是目前常见的慢性疾病之一，常发生在绝经后妇女和中老年人群中，近年来骨质疏松症已趋向年轻化，已不再是老年人的“专利”。经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都是年轻人骨质疏松的诱发因素。因碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响骨骼代谢，影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，就会引起骨质疏松。
另外，甲亢及类风湿关节炎患者、运动量少且久坐的人、父母和家族中出现过身高变矮、骨折的人都是骨质疏松的高危人群。
需要注意的是，肥胖的人即使没有危险因素也要检查骨密度。因为肥胖的人脂肪增多、肌肉减少，机体合成的维生素D都跑到脂肪里去了，造成骨头里维生素D缺乏，从而出现骨质疏松。
【温馨提示】
常喝碳酸饮料对健康不利，那么，对健康有利的饮品有哪些呢？
1、喝水
水是生命之源，早上喝一杯水，可以补充前一晚消耗的水分，降低血液粘度，促进血液循环。经常喝水可防止皮肤出现细纹、干裂等。但是不能一次性大量喝水，也不要等到口渴了才喝水。
2、喝醋
人体是一个相对稳定的弱碱性的内环境，体质偏酸会诱发疾病。过多进食肉类、油腻食物，会导致体质偏酸。醋虽有酸味，但实际上是碱性食品。适当喝醋有利于维持身体的酸碱平衡。但空腹时不宜喝醋，以防胃酸过多而伤胃；市售的醋类饮料中往往加入了大量的糖，亦要小心选用。
3、喝茶
绿茶含有丰富的维生素C、茶多酚、脂多糖、氨基酸等，有抗氧化、防衰老、降血脂、降血压、降血糖的功效，并具有改善造血功能、增强免疫力、抗疲劳等保健功能，可适当饮用。但夜晚不宜喝浓茶，以防影响睡眠。
4、喝奶
牛奶中含有丰富的矿物质、微量元素、维生素和优质蛋白质，具有保护牙齿、强健骨骼、明止乌发的作用，能改善血液的酸碱度，减少皮肤色素斑的形成。但不宜空腹喝奶，因为牛奶中的蛋白质会在缺少糖和脂肪的情况下转化为能量，使牛奶的营养不能很好地被利用。
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