新课题‖宝宝的睡姿
唐艳
你知道吗？宝宝的不同睡姿对身体健康和生长发育起着不同的作用 ，各有优缺点 。
对此你了解多少呢？根据不同的朝向，可以分为：侧睡、仰睡、趴睡这几种。
【一】侧睡：刚出生的宝宝，我们会把头部侧向一边，同时在背部塞点东西进行支撑，使其保持侧睡的姿态 。
侧睡的优点：能避免吃奶后发生呛奶窒息的危险，同时也能让脊柱放松，有利于脊柱的发育 。
侧睡的缺点：长期朝一个方向侧睡，容易造成头脸歪斜不对称，需要经常给宝宝换方向 。
【二】仰睡：宝宝学会翻身前经常采用的姿态，是宝宝更为自然舒适的睡姿 。
侧睡的优点：便于父母观察宝宝面部表情，减少身体对心脏及肺部的压迫，是睡眠更加舒适 。
侧睡的缺点：吐奶或呕奶时不易从口腔吐排出，容易呛到气管和肺部，导致呼吸不顺。白天要避开阳光直接照射面部的地方，以勉影响宝宝的深度睡眠 。
【三】趴睡：大多数宝宝会逐渐爱上趴着睡觉，特别是在他们能熟练掌控自己的身体以后 。
侧睡的优点：
1，有利于吐奶或者呕奶时从口腔内排出，降低被呛和反流引起的窒息危险 。
2，当宝宝肠胃不适，发生胀气和肠绞痛时有缓解作用，哭闹会随之减少 。
3，宝宝趴睡时小拳头会自然放开 ，利于手指发育和神经系统发育 。
4，趴睡也可以自主尝试抬头，挺胸，锻炼了颈，胸，背及四肢等大肌肉群的张力发展，后期宝宝翻身，坐，站，走奠定了基础 。
5，相关资料显示，趴睡还有益于宝宝的智力发育 。
侧睡的缺点：
1，宝宝趴睡时需要注意口鼻不要被东西遮盖住，容易引起窒息 。
2，不利于观察宝宝的表情，无法及时安抚，容易影响宝宝睡眠质量 。
3，趴睡时宝宝口朝下，宝宝的口水很容易外流 出来。
综上所述，三种睡姿各有千秋，当宝宝还小时，父母可以选择合适的睡姿。等宝宝可以自主控制身体以后，即可自己选择舒适的睡姿，无需多余干预 。
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