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王雅玲

诊间日记——偏头痛

诊间日记——偏头痛

    门诊来了一位年轻的小姑娘,说头痛,疼痛部位以双侧颞部为主,呈搏动性,持续时间可长达一天,一周发作5次,疼的时候无法上课及考试,严重的时候伴有恶心呕吐,安静休息后头痛可以缓解。有用过止痛药,但是效果不怎么好。      

    诊断为偏 头痛,建议记录一下头痛日记,观察各种诱发因素与偏头痛发作之间的关系,以此调整生活方式。开了钙离子拮抗剂预防治疗和中成药对症止痛。

    关于偏头痛,这个病其实可随年龄的增长而逐渐缓解,部分患者可在60-70岁时偏头痛不再发作。该病常与内分泌相关,因此女性多见,休息不恰当与紧张时常会诱发。有偏头痛的患者平时应当注意减少腌制食品,巧克力,葡萄酒等食物的摄入。

    保险一点,如果经常头痛,还应该去医院找专科神内医生就诊,排除其他疾病。

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文章 浅谈睡眠障碍

大部分人一天做的最久的一件事就是睡觉,睡眠几乎占了每个人1/3的人生时长。而良好的睡眠也是维持机体健康以及中枢神经系统正常功能必不可少的生理过程。 随着时代的发展,越来越多的人出现了睡眠障碍,甚至严重影响到自己的生活质量。俗话说,知己知彼 百战不殆,让我们一起来了解一下睡眠障碍这件事吧。 首先,我们要知道,引起睡眠障碍的原因有很多,包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病的过程中所用的药物等。针对病因治疗,总能达到事半功倍的效果。 其次,睡眠障碍性疾病不仅仅是睡不着这么简单,此类疾病的分类包括失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、发作性睡病、快速眼球运动睡眠期行为障碍、Kleine-Levin综合征、梦游症、睡惊症等。接下来的日子,我会带大家了解具体的分类。 最后,睡眠无小事,睡眠障碍性疾病不及时控制将会导致机体产生一系列的病理生理变化,诱发更严重的躯体和心理疾病。希望大家正确认识睡眠障碍,一起战胜它吧!

王雅玲

住院医师

培训机构广西壮族自治区卫生健康委员会

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文章 关于失眠症

失眠症是最常见的睡眠障碍性疾患。 研究显示,中国人的失眠症患病率高居世界第一。 关于失眠,我们需要知道 一、失眠症主要表现为 1. 入睡困难 ( 入睡时间超过 30 分钟 ) 2. 睡眠维持障碍 ( 整夜觉醒次数 >=2 次 ) 3. 早睡、睡眠质量下降及总睡眠时间减少(通常少于 6 小时) 4. 日间功能障碍(日间困倦疲劳,注意力不集中、记忆力减退,学习、工作和社交能力下降,情绪波动或易激惹,日间思睡,兴趣、精力减退,工作或驾驶过程中错误倾向增加,紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状,对睡眠过度关注) 二、失眠症的治疗包括药物治疗和非药物治疗 药物治疗分中药及西药:中药方面需要找正规的医生辩证论治,单人单方。西药有苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂以及一些抗抑郁药物。 非药物治疗有认知行为治疗、针灸治疗、饮食疗法等,具体可以找相关医生详细询问。

王雅玲

住院医师

培训机构广西壮族自治区卫生健康委员会

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文章 诊间日记——偏头痛

门诊来了一位年轻的小姑娘,说头痛,疼痛部位以双侧颞部为主,呈搏动性,持续时间可长达一天,一周发作5次,疼的时候无法上课及考试,严重的时候伴有恶心呕吐,安静休息后头痛可以缓解。有用过止痛药,但是效果不怎么好。 诊断为偏 头痛,建议记录一下头痛日记,观察各种诱发因素与偏头痛发作之间的关系,以此调整生活方式。开了钙离子拮抗剂预防治疗和中成药对症止痛。 关于偏头痛,这个病其实可随年龄的增长而逐渐缓解,部分患者可在60-70岁时偏头痛不再发作。该病常与内分泌相关,因此女性多见,休息不恰当与紧张时常会诱发。有偏头痛的患者平时应当注意减少腌制食品,巧克力,葡萄酒等食物的摄入。 保险一点,如果经常头痛,还应该去医院找专科神内医生就诊,排除其他疾病。

王雅玲

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