了解抑郁症
抑郁症是一种精神疾病,又称抑郁障碍。主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,是精神科自杀率最高的疾病。
抑郁症越早治疗,越能更快恢复心理健康。多数抑郁症会反复发作,需患者坚持治疗,了解疾病知识,关爱自己。自杀是抑郁症患者最严重的后果之一,家属应配合监督患者积极配合治疗。
健康生活方式:
- 均衡饮食。
- 规律锻炼。
- 健康睡眠。
- 远离酒精、毒品。
- 避免压力过大的生活环境。
治疗目标:
- 缓解抑郁症状,最大限度减少抑郁造成的病残率及自杀率。
- 提高生活质量,恢复社会功能,达到真正意义的治愈,而不是症状的消失。
- 预防复发,通过药物、心理、运动治疗多种方式减少复发,尤其对于容易患病的危险人群。
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