了解抑郁症

抑郁症是一种精神疾病，又称抑郁障碍。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，是精神科自杀率最高的疾病。

抑郁症越早治疗，越能更快恢复心理健康。多数抑郁症会反复发作，需患者坚持治疗，了解疾病知识，关爱自己。自杀是抑郁症患者最严重的后果之一，家属应配合监督患者积极配合治疗。

健康生活方式:

• 均衡饮食。
• 规律锻炼。
• 健康睡眠。
• 远离酒精、毒品。
• 避免压力过大的生活环境。

治疗目标:

• 缓解抑郁症状，最大限度减少抑郁造成的病残率及自杀率。
• 提高生活质量，恢复社会功能，达到真正意义的治愈，而不是症状的消失。
• 预防复发，通过药物、心理、运动治疗多种方式减少复发，尤其对于容易患病的危险人群。