老年人减重原则

超重和肥胖开始的年龄有愈来愈年轻化的趋势,老年人中超重和肥胖症的比例也在增加。

对体重超重尚未达到肥胖程度的老年人,适当控制饮食和增加体力活动对他们的健康是有益的。对老年人不必过分强调减重,而防止体重继续增长是非常重要的。如果老年人没有刻意限食而体重在继续下降,则应警惕有无潜在的其他慢性疾病。

老年人(主要指 65 岁以上者)如果要进行减重,对其健康情况(包括体检和实验室检查)应有较全面的了解,其减重措施应当个体化,着重针对其产生肥胖的可能原因和存在的并发症。在设计老年人的减重方案时,应考虑超重和肥胖可能使老年人的心血管疾病和糖尿病的危险性增加,肥胖引起的骨关节症使其关节活动功能受限等问题;应全面评估其相关慢性疾病的危险因素,衡量减重措施的利和弊,并评价减肥是否能改善其机体的功能或减少其疾病的危险因素。针对个体设计营养和运动方案可以预防因减重可能造成的机体损害。

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刘文婷·住院医师
刘文婷住院医师不可处方
介休定阳肛肠医院普通内科
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全身脂肪堆积多,分布均匀,代谢性疾病大多数是遗传因素引起的治疗方法为改变饮食结构,配合运动治疗简介单纯性肥胖是一种慢性疾病,机体热量消耗小于机体摄入的热量,导致脂肪堆积过多,体重超重。引起单纯性肥胖的原因主要是遗传因素,另外与心理、环境和运动因素也有关系,有其他代谢性疾病,也有内分泌功能障碍。一般通过调理饮食结构、运动治疗即可。症状表现:典型症状为全身脂肪堆积过多,女性以腹部和臀部脂肪堆积为主,男性以颈部和躯干为主。诊断依据:单纯性肥胖目前使用体质指数BMI来诊断:BMI≥28kg/m2为肥胖。单纯性肥胖有哪些类型?体质性肥胖:通常是幼年起病,多有遗传史,幼年时期营养过剩。营养性肥胖:成年后起病,成年以后高热量食物摄入过多,营养过剩导致。是否具有传染性?否是否常见?常见,且儿童单纯性肥胖发病率较高且逐年增长[1]。是否可以治愈?一般通过控制饮食加上适当锻炼可以治愈;如果幼年时期有及时控制,成年后还会继续肥胖。是否遗传?是是否医保范围?是
刘文婷·住院医师李英主治医师西安工会医院
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