中医脾的功能(四)
体内湿气重的治疗,需要以健脾胃为主,辅助祛湿的药物,标本兼治,才能达到治疗目的。
健脾治疗可以用人参健脾丸为基础方,起到补气、健脾胃的作用。如果是脾胃寒湿重,可以用人参健脾丸加平胃丸一起吃;如果是脾胃湿热重,可以用人参健脾丸加藿香平胃丸调节;如果是肝胆湿热重,建议用人参健脾丸加清肝利胆口服液调节;如果是下焦湿热太重,建议用人参健脾丸加复方石韦胶囊调节。
湿气的性质就是比较粘腻,祛湿比较慢,需要中药慢慢调节,经常有人问祛湿最快的方法,没有最快的方法,就是需要中药慢慢调节。
养成良好的生活习惯会有利于祛湿,适当运动、夏天不要长期在空调房间,出汗也是祛湿的一种方式。少吃生冷食物、少熬夜,这样会养护脾胃,养护脾胃可以祛湿。
常用的时间祛湿的药食同源的有:薏米、红豆、扁豆、山药、莲子、荷叶、陈皮、菊花、桔梗、冬瓜皮、玉米须、山楂等。可以煮粥吃,或者是泡茶喝,都可以起到祛湿的作用。
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