为啥不能盲目戒烟?戒烟后,对身体有哪些危害?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师张新华
张新华,主治医师,临泉县杨桥中心卫生院,全科

根据现有的一些数据,国内有3亿多的烟民,虽然吸烟带来的危害需要数年之后才能看出,但是这么大的人口基数,就会使心血管疾病和肺癌的确诊人数增加。根据我所在的医院的神经内科的经历,发现住院的很多是40~50岁之间的人群,而且这些人之中大多有吸烟、喝酒的经历。


虽然很多人知道吸烟对身体不好,但是还是戒不掉,并且为自己戒不掉烟寻找借口,说什么不能盲目戒烟,说戒烟后对身体不好。关于吸烟的事情,我来说一下个人看法。

 


1.戒烟后虽然产生不舒服,但是并不是就说对身体有害:


现实中有很多人想通过自己的努力戒烟,但是发现每次都很难,也坚持不了,其实并不是他们不愿意,而是戒烟后的一段时间确实很痛苦,大多数人是忍受不了的。


那些习惯在某个时间吸烟的人,只要滞后十分钟以后不吸烟,就会感觉到很难受,出现坐立不安、烦躁、精神萎靡、恶心、呕吐等症状。这种现象在临床上被称为戒断反应,究其本质是因为长期的吸烟让人对烟草形成了依赖性,最主要的依赖性物质就是尼古丁。那些长期吸烟的人体内的尼古丁含量是一个恒定的数值,人也习惯了这种状态,一旦不吸烟了,体内的尼古丁含量下降,人就会感觉到不舒服。


那些说吸烟对身体有益的人的看法是吸烟可以缓解焦虑,而且还可以带来舒服和轻松,其实这个和体内的尼古丁是有很大的关系的。因为尼古丁可以刺激人体分泌肾上腺素,这种激素的存在能够让人产生舒服和轻松的感觉。


戒烟产生不舒服的感觉并不是因为损伤了人体,而是尼古丁在作怪。不过呢戒烟确实会存在一些危险,特别是50岁以上的人群,戒烟产生的戒断症状会使血压有波动,可能会诱发心血管意外,进而诱发死亡,所以这类人群需要专业人士的帮助下戒烟。

 


2.和戒烟相比,吸烟的危害是更大的:


现在人类已经对香烟有了更多的了解和认识,发现每一根烟中含有的化学物质高达4000多种,含有的致癌物也有69种,比较常见的包括尼古丁、一氧化碳、焦油、苯等。


长期吸烟不说什么致癌了,它会反复刺激呼吸系统,诱发气管炎。在呼吸内科,大多数慢阻肺疾病的患者都有长期吸烟的历史,这种疾病是没法治愈的,每发作一次,病情就会加重一次,患者最终会被活活憋死。


你以为吸烟仅仅是能引起肺癌吗?那就大错特错了,临床上发现食道癌、膀胱癌、胃癌、肝癌和吸烟都有一定的关系。


说到吸烟的危害大家都没有很直观的认识,就拿烟囱来说吧,新制作的,在进行烧火以后,一次性就会发现它的内壁有明显的变黑,几天后烟囱黑的更显著。试想这种长年累月的吸烟,肺里面会存在有多少有害物质?


戒烟对人体的不好的地方和吸烟相比,真的不值一提。所以吸烟对人体的危害是全身性的,为了自己的健康应该尽早戒烟。

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