经常发麻,你可能有大“麻烦”,揭露手脚发麻的实相

副主任医师黄继斌·黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科
副主任医师黄继斌
黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科

手脚发麻这应该是很多人都会偶尔遇到的一种情况,很多人蹲厕所后脚麻了,或者蹲下来后站起来腿麻,又或者趴桌子后起来,手麻,这种发麻的感觉非常酸爽,让人无法用言语表达。当然,还有另外一部分人并不是偶尔手脚发麻,而是经常手脚发麻,这究竟是怎么回事呢?


 
发麻


我们先谈谈生理发麻,就是上面我们说到的蹲厕所腿麻,趴桌子手麻的这些症状,是因为持续做同一个动作,时间过长保持同一姿势而造成的发麻症状,通常这些情况,是可以自行缓解的。


但是,如果我们的身体出现了全身性的麻木,这种情况就要注意了,有的人是晚上睡觉的时候,忽然之间被麻木的疼痛惊醒,这种很有可能是自身出现了问题,也就是说有麻烦找上你了。
 

经常发麻,是身体发出警告


身体发麻,其实也是一种警告的信号,如果我们长时间都有发麻这种情况,就很容易进化为木的感觉。也就是说,不仅仅是普通发麻那么简单。


手麻:有可能患有手腕综合征


上肢发麻:有可能患有心颈椎病


从脚底开始发麻:糖尿病综合征


脚麻:腰椎间盘突出


单侧手脚麻:脑卒中


麻痛不止:肿瘤


四肢麻木:神经系统疾病

当我们感觉到明显麻木,而且长时间麻木的情况,或者总是一处麻木,并且没有长时间保持一个同一动作也产生麻木,这些情况发生的时候,我们就要注意及时到医院进行诊断,按照上面列出来,不同可能发生的疾病,去查看各自相对应的科室,让医生进行正确的诊断。


需要先诊断,再治疗,我们如果是有神经方面的问题,必要时候也要做肌电心电图,确认神经的受损情况,再进行进一步的应对措施。

改善麻木症状


第一:合理的饮食,非常有必要,并且建议多吃菠菜,西蓝花等等比较高纤维的蔬菜。


第二:多喝水。少量多次地喝水,有助于身体健康。


第三:补充维生素,每个人身体内部的维生素含量都不一样,但是各种维生素充足的人群通常不容易有疾病,也能够很好地预防身体麻木的症状。


第四:适量运动。运动有助于血管的流通,血管的顺畅,所以适量运动显得非常重要。


第五:睡姿要进行调整


第六:定期检查。我们要定期到医院进行检查,以防身体出现了状况自己也不知道。


第七:作息规律。我们的作息一定要规律,这不仅可以缓解麻木的症状,对于我们的身体健康也是非常有好处的。

麻木对于多数人来说,是一个暂时的烦恼,但是对于长期麻木的人来说,它并不仅是烦恼,还是一个有可能触发其他病症的炸弹,所以当我们发现自己有长期麻木的症状时,一定要提高警惕,以防自己身体出现状况,及时到医院进行确诊,治疗。

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可由良生活习惯及多种疾病导致手脚对触觉、痛觉、温度觉的敏感度下降根据病因进行对因及对症治疗简介手足麻木主要是指手脚部位出现发麻的症状,包括对温度觉、触觉、痛觉的感觉异常,可能与缺血、神经压迫及神经病变与损伤有关,应根据病因进行对因及对症治疗[1-3]。症状表现[1-3]:手脚部位出现感觉异常,包括对触觉、痛觉、温度觉的敏感度下降,甚至完全感觉到外界刺激,可能伴随有皮肤在有外界刺激的情况下出现刺痛、蚁行感等异常的感觉。诊断依据[1-3]:依据临床症状及病史即可诊断,结合血糖、CT、神经电生理检查、血电解质检查等,可确诊相应病因导致的手足麻木。是否具有传染性[1-3]?传染性。是否常见[1-3]?常见,因其病因多样,可由多种疾病或良生活习惯导致。是否可以治愈[1-3]?依据病因同,部分因神经受压引起的手足麻木,及时解除压迫即可治愈,但若存在血管神经病变的只能通过治疗缓解症状。是否遗传[1-3]?否是否在医保范围内?是
副主任医师黄继斌·黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科张硕副主任医师中国医科大学附属盛京医院
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