高收入人群中,男性比女性更胖?我国超一半成年人超重

副主任医师黄继斌·黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科
副主任医师黄继斌
黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科

我国随着不断的发展和进步,现在经济,社会各方面都不断地发展起来了,人们的生活质量越来越好,我们的体重也呈上升趋势。有数据显示,高收入人群当中的体重男女性差异比较大,总体来说,男性比女性更胖。这并不是一件好事情,只要是过度肥胖,就很容易引发身体发生一些状况。
 

高收入的男性和女性胖瘦不一


这是一个很神奇的现象,高学历的女性肥胖和男性的肥胖情况不一样,高收入的女性更加重视自己的身体肥胖程度,而男性则没有那么重视,所以比例上正好相反。不仅高收入的男女性肥胖比例程度不一,而且受教育程度也和肥胖比例上有着比较大的差异。

受教育程度和体重比例,也相似于高收入男女性的肥胖比例,也就是说,男性的肥胖比例,也是高于女性的。
 

肥胖正在放缓


我国越来越多的人,有肥胖的烦恼,其中,还有一部分,因为肥胖导致了自己日常生活受到一定的影响,但是按照大数据来说,我们的肥胖还是开始了一定程度的放缓,也就是增长速度开始慢慢缓慢,没有一下子标高到一定的峰值,然后不断标高,并没有这样的情况发生,说明我们开始重视肥胖这个问题,也在积极想办法解决这个问题。


对于男性的肥胖问题,我们如果用农村和城市的肥胖数据作比较,农村的男性肥胖率远远低于城市的男性,也许是城市太多肥胖的诱惑了。
 

减肥有方法


第一:小吃肉,多吃菜,然后稍微坚持运动一下,只要能够坚持,哪怕每天5分钟,也会慢慢有所改善。

第二:改变生活方式,良性的生活习惯,不要熬夜,熬夜也会胖的,因为熬夜不管是打机,还是熬夜工作,到太晚的时候,就会有一种肚子饿的感觉,忍不住宵夜,更加可怕。


第三:必要时候,可以服用药物,如果感觉自己的肥胖已经比较严重影响到了生活,其实也是可以选择服用药物的,并且控制好自己的饮食。


第四:减肥手术,这是最后一步,要是真的没有办法让自己得到很好的改善,可以进行这一步,以免自己的肥胖引发很多没必要的疾病,或者引发的并发症。

我们的肥胖也不要瞎猜,要做对比,在网络上很容易就会搜索到身高体重表,我们可以按照那个标准来作比对,或者到医院,找医生做计算,看看自己的身高体重和标准差距差多少,是否有一些什么建议。


并不是我们小肚子多了一圈肉,就是肥胖,说不定你多了那一圈肉,才是达标呢,所以大家一定要对着标准来,再进行自我改造。最后,希望大家都能够好好爱自己,保持良好的身材,不管对于自己还是他人观赏,都非常重要。

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