失眠,是枕头之上无尽的流浪
失眠,听起来简简单单的两个字,但对真正的一些人来说是多么的痛苦与烦恼,然后会不由得思考是什么原因导致的?下面来花费几分钟的时间,带你深入了解中医对于失眠的认识。
失眠中医病名是属于不寐,主要表现为睡眠时间、深度的不足及睡眠后不能消除疲劳,恢复体力与精力。轻者入睡困难,有容易醒,有醒后不能再次入睡,亦有时睡时醒等,严重者则整夜不能睡。
中医认为失眠的主要病机是:阴不入阳,那么什么叫阳不入阴?在中医来讲,阳是主兴奋的,而阴是主安静的,就如平时所说的“阳在外,阴之使也”的意思就是阳主要是在外,相当于一个护卫,一个守卫。而“阴在内,阳之使也”是指阴主要是在内,即在人体的内部循行的。白天的时候阳气护卫在外,人体白天才能正常的活动。而到了夜晚阳气就不能还在外面呆着了,晚上阳气渐归需要入内与阴气相合,也就是入阴,因此人们的兴奋性在夜间就会降低了,而进行休息、睡眠。这个时候如果阳不入阴,浮于人体的表面,就会使人体一直处于一种兴奋的状态,就会出现失眠、烦躁。
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