如何掏耳朵补肾 三步全搞定

　　耳朵是我们生活中的好伙伴，大千世界拥有这无数好听的声音，我们就是依靠我们的耳朵获得这些美妙的信号的。我们都知道耳朵在我们的生活中扮演着十分重要的角色，经常耳朵痒了，我们会用棉签掏一下，其实这些所谓的耳屎叫做耵聍，是耳道的一种分泌物，用来保护我们的耳朵不被损害，防止飞虫的进入和灰尘的滑落。但是掏耳朵能补肾是不是很稀奇？如何掏耳朵补肾，其实就是按摩我们的耳朵，简单的三步就可以轻松搞定，跟我一起来学吧：

　　1.按摩整个耳朵

　　在业内，这个方法叫做按全耳。我们将我们的左右手，掌心相对，互相来回摩擦搓动，这时候掌心就会产生热量，将温热的双手置于双耳的正面，再反折耳朵到达背部，反复6次左右，便可以疏通耳朵周围的脉络，对全身的脏器起到保护和保健的功效。

　　2.按摩双耳耳窝

　　耳窝位于我们外耳道的开口处，向内凹陷进去的地方，这是主管心肺和器官的穴位所在地，用食指用力按压20次左右就会感受到明显的发热和发烫，这就是在对体内的脾胃、肝胆、大小肠、肾脏、膀胱等进行的按摩在起作用。

　　3.提耳尖拉耳垂

　　绕过头顶，用食指和拇指拉拽耳朵的上部，并揉捏20次左右，直到感觉到明显的充血发热，再用左右手拇指和食指同时下拉，按摩耳垂，并揉捏20次左右，使得耳垂也开始发热，此时我们便是按到了主管头部的眼鼻喉等器官的穴位。

　　整个三步结束，如何掏耳朵补肾你就完成了大半，剩下的就是持久的坚持。我们知道肾脏是我们身体里面最宝贵的器官，主宰着我们身体的很多功能，多做耳朵补肾操，可以让我们在轻松之间完成肾脏的保护，何乐而不为呢？