女性经前期综合症有哪些症状？

女性经前期综合症（Premenstrual Syndrome，简称PMS）是育龄女性常见的月经周期相关疾病。它在月经前7-14天（即黄体期）反复出现一系列症状，如精神、行为及体质等方面的改变，月经来潮后症状迅速消失。

一、精神症状

1. 焦虑：表现为情绪波动、易怒、急躁，失去耐心，微不足道的事情也可能引发情绪冲动和争吵。

2. 抑郁：情绪低落、抑郁不乐、情绪淡漠，不愿与人交往，注意力不集中、健忘、判断力减弱，有时甚至出现自杀念头。

二、躯体症状

1. 水潴留：表现为手足、眼睑水肿，乳房胀痛，腹部胀满，少数患者体重增加。

2. 疼痛：包括头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等。

3. 低血糖症状：表现为疲乏、食欲增加、喜甜食，头痛可能与低血糖有关。

三、其他症状

1. 食欲改变：食欲增加，对甜食或某些特定食物的渴求，或对某些食物的厌恶。

2. 自律神经系统功能症状：潮热、出汗、头昏、眩晕、心悸。

3. 油性皮肤、痤疮、性欲改变。

4. 行为改变：思想不集中、工作效率低、易发生意外事故、易有犯罪行为或自杀意图。

四、治疗建议

1. 药物治疗：如抗抑郁药、抗焦虑药、利尿剂等。

2. 生活方式调整：如保持规律作息、合理饮食、适当运动、放松心情等。

3. 心理治疗：如认知行为疗法等。

五、预防措施

1. 保持良好的心态，学会应对压力。

2. 保持规律作息，保证充足睡眠。

3. 合理饮食，避免过量摄入咖啡因和酒精。

4. 适当运动，增强体质。