喝绿茶会增加38%的高血压风险？！还让不让人喝杯靓靓的茶了

绿茶，作为中国传统的饮品，一直被认为具有多种健康益处，尤其受到老年人的喜爱。然而，近期的研究揭示了一个令人惊讶的事实：经常饮用绿茶可能会增加高血压的风险，这一发现或许会颠覆我们对绿茶有益的固有印象。

绿茶中的儿茶酚胺具有抗炎和抗氧化的作用，理论上可以降低血压。但研究显示，绿茶与血压之间的关系并不明确，甚至有些研究表明两者之间没有关联。性别差异在这个问题上显得尤为重要，因为不同性别之间饮用绿茶与高血压风险之间的关系存在差异。

2018年中国纵向健康长寿调查（CLHLS）的数据显示，在排除了年龄、吸烟、饮酒等因素后，每天饮用绿茶的男性患高血压的风险增加了38%。而这一发现对女性并没有显著影响。

研究还发现，男性饮用绿茶后，其血压升高可能与绿茶中的咖啡因含量有关。新加坡的研究也指出，绿茶与高血压发病率有关，但调整咖啡因含量后，风险减弱。这表明，绿茶中的咖啡因可能是导致血压升高的主要原因。

针对这一研究，我们应更加关注老年人的健康，引导他们科学饮用绿茶。同时，需要进一步的研究来确定绿茶与高血压之间的确切关系，以及如何降低绿茶对血压的不利影响。

原文来源：

Xiaodong Peng，et al.Sex differences in the association between green tea consumption and hypertension in elderly Chinese adults. BMC Geriatrics (2021) 21：486