外伤导致指甲和肉分离怎么办？

指甲是保护手指的外壳，如果指甲没有得到很好的保护，它会稍微折一下就断了，指甲浅了，经常会发生各种手指发炎。还经常会出现外伤导致指甲出现问题，外伤导致指甲和肉分离怎么办，接下来我就带大家了解一下相关内容。

一、指甲和肉分离的解决办法

1.如果指甲不影响活动的话，可以让它继续起保护作用，清创消毒包扎一下，否则可以进行指甲的拔除。可以配合医生拔出指甲，避免抓挠和挤压，保持皮肤的清洁和外伤，配合医生定期复查和换药即可，要忌辛辣刺激性的食物。

2.指甲受伤严重出血量多时，应做急处理，首先绷带包扎固定，再用冷袋冷敷，防止受伤的手指被细菌感染，建议去医院做全面的护理。

3.在指甲破裂出血后，在日常的膳食中也应注意多吃些含维生素A比较多的食物和水果，如白菜、萝卜、苹果等，这些蔬菜水果可以大大增加皮肤的弹性，帮助手指皮肤的修复。

二、对指甲好的食物

1.高蛋白的食物，指甲中的成分，大部分是胶原质，这种物质，只能靠平时多吃一些高蛋白的食物才能够补充的，平时含有蛋白质比较高的食物有鸡蛋，坚果和豆制品，都不错的。

2.补充维生素D，对于补充维生素D来说，很多人都主张多晒太阳，因为食物中含有的这种物质是比较少的，并且只有通过晒太阳，才能转化成人体能够吸收的维生素D呢。

3.吃含钙食物，由于指甲的生长，就跟骨骼生长是一个道理的，只有多补充钙质，才能使指甲快速健康的生长，富含钙质的食物主要有豆制品和虾皮，并且牛奶也不错的。

以上就是外伤导致指甲和肉分离怎么办的相关内容，相信大家已经有所了解了。需要定期对手部进行去角质，特别是容易出现硬皮和倒刺的地方，也可以将双手浸泡在温暖的橄榄油中指甲周围的皮肤就会软化。