指甲是保护手指的外壳,如果指甲没有得到很好的保护,它会稍微折一下就断了,指甲浅了,经常会发生各种手指发炎。还经常会出现外伤导致指甲出现问题,外伤导致指甲和肉分离怎么办,接下来我就带大家了解一下相关内容。

一、指甲和肉分离的解决办法
1.如果指甲不影响活动的话,可以让它继续起保护作用,清创消毒包扎一下,否则可以进行指甲的拔除。可以配合医生拔出指甲,避免抓挠和挤压,保持皮肤的清洁和外伤,配合医生定期复查和换药即可,要忌辛辣刺激性的食物。
2.指甲受伤严重出血量多时,应做急处理,首先绷带包扎固定,再用冷袋冷敷,防止受伤的手指被细菌感染,建议去医院做全面的护理。
3.在指甲破裂出血后,在日常的膳食中也应注意多吃些含维生素A比较多的食物和水果,如白菜、萝卜、苹果等,这些蔬菜水果可以大大增加皮肤的弹性,帮助手指皮肤的修复。
二、对指甲好的食物
1.高蛋白的食物,指甲中的成分,大部分是胶原质,这种物质,只能靠平时多吃一些高蛋白的食物才能够补充的,平时含有蛋白质比较高的食物有鸡蛋,坚果和豆制品,都不错的。
2.补充维生素D,对于补充维生素D来说,很多人都主张多晒太阳,因为食物中含有的这种物质是比较少的,并且只有通过晒太阳,才能转化成人体能够吸收的维生素D呢。
3.吃含钙食物,由于指甲的生长,就跟骨骼生长是一个道理的,只有多补充钙质,才能使指甲快速健康的生长,富含钙质的食物主要有豆制品和虾皮,并且牛奶也不错的。
以上就是外伤导致指甲和肉分离怎么办的相关内容,相信大家已经有所了解了。需要定期对手部进行去角质,特别是容易出现硬皮和倒刺的地方,也可以将双手浸泡在温暖的橄榄油中指甲周围的皮肤就会软化。

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