30岁后肿瘤体检进入“年检制”

随着生活节奏的加快，癌症的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的主要因素之一。据世界卫生组织统计，若能对癌症进行早期监控，癌症治愈率可高达80%—90%。因此，早期发现和诊断癌症对于提高治愈率至关重要。

早期发现的肿瘤，其大小和范围都有可控性，手术切除肿瘤后进行定期复查，其复发可能性小。然而，若肿瘤到了晚期才被重视，肿瘤大小和扩散范围可控性极小，一旦发病，病人往往每况愈下，预后较差。因此，早期诊断、早期治疗极为重要。

如何才能早期发现肿瘤呢？癌症往往没有明显症状，定期体检可以提高早期诊断率。专家提醒，30岁开始就应当重视针对肿瘤的健康体检，年轻人尤其要提醒父母定期做检查。

针对不同年龄段的人群，肿瘤体检的项目也有所不同。

男性：

30岁：睾丸癌、黑色素瘤、结直肠癌。建议检查：睾丸检查（每年）、皮肤检查（每年）。

40岁：结直肠癌、生殖系统肿瘤（有家族史者）。建议检查：结肠癌筛查（每年）、前列腺检查（排尿异常者每年一次）、皮肤检查（每年）。

50岁：前列腺癌、结肠癌。建议检查：结肠癌筛查（每3年一次）、前列腺检查（每3年一次）、睾丸检查（每3年一次）。

60岁：前列腺癌、结肠癌。建议检查：结肠癌筛查（每3年一次）、前列腺检查（每年）。

女性：

30岁：宫颈癌、乳腺癌（有家族史的40岁以下女性）。建议检查：盆腔、宫颈片检查（每年）、乳腺检查（每年）。

40岁：乳腺癌。建议检查：乳腺检查（每年）、乳腺钼靶X线摄影检查（40岁以上建议）、卵巢检查（绝经、有家族史者每3年一次）。

50岁：结肠癌、卵巢癌。建议检查：结肠癌筛查（每5年一次）、卵巢检查（每3年一次）、皮肤检查（每年）、盆腔检查（每年）、乳腺检查（每年）、宫颈检查（每年）。

60岁：结直肠癌。建议检查：心脏（每年）、盆腔检查（每年）、乳腺检查（每年）、宫颈检查（每年）、结肠癌筛查（每3年一次）、结肠镜检查（每5年一次）。

除了定期体检，日常生活中我们还可以采取以下措施预防癌症：

1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

2. 定期进行身体检查，特别是针对肿瘤的检查。

3. 关注家族病史，如有家族癌症史，应尽早咨询医生。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

通过以上措施，我们可以有效地预防癌症，提高生活质量。