购买婴幼儿食品注意看标签
随着生活节奏的加快,越来越多的家长选择预包装婴幼儿食品作为方便快捷的喂养方式。然而,一项新研究却提醒我们,许多婴幼儿食品实际上含有高糖高盐,这可能会影响孩子的饮食习惯,甚至影响其终身健康。
美国《儿科》杂志发表的研究显示,超过72%的幼儿食品钠含量过高,超过32%的幼儿食品添加了额外的糖分。这些食品的糖盐含量甚至与成人食品相当,如薯片等。长期食用这些食品,可能会导致孩子口味偏好偏向于高糖高盐,从而形成不健康的饮食习惯。
值得注意的是,市售婴儿食品虽然大多是低盐低糖的,但也有部分婴儿食品添加了糖分。因此,家长在为孩子选择食品时,仍需谨慎。
为了孩子的健康,家长在选择婴幼儿食品时,应关注以下几点:
1. 仔细查看食品标签,了解食品的钠含量和糖含量。
2. 尽量选择低盐低糖的食品。
3. 鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜,培养清淡的口味。
4. 尽量避免让孩子接触高糖高盐的食品。
5. 定期带孩子进行体检,关注其生长发育情况。
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