甲型流感能吃什么食物 几个适合甲流患者食谱分享

作者：梁霄

在人们患上甲型流感这种疾病后，患者的饮食方面要注意的地方是非常多的，特别是甲型流感严重的人，一定要在药物治疗的同时加强饮食护理，那么，甲型流感能吃什么食物 几个适合甲流患者食谱分享给你，希望能够让更多的患者受益。

1、梅子和大蒜。我们知道，梅子和大蒜对抵抗甲型流感有一定的效果，主要是起到杀菌消炎作用，能够防止防止甲型流感的并发症发生，比方说肺炎，患上甲型流感后，病毒就会通过呼吸器官的粘膜而浸入人体，进而致使身体出现炎症，梅子和大蒜中含有丰富的植物类固醇，这种物质能够减轻体内发生的炎症，起到缓解甲型流感症状的功效和目的。

2、茶和酸奶。在干燥的秋冬季，甲型流感病人要多喝茶和酸奶，宜及时补充水分，保持呼吸道粘膜的滋润，减缓咽喉肿痛和嘴唇干裂现象，临床发现，每天喝5杯红茶的人，在其体内会产生大量的抗病毒物质，这种物质能有效帮助人体抵御流感。

3、多补充水果蔬菜粗粮。日常饮食中，甲型流感病人应当多补充水果、蔬菜和粗粮，选富含维生素C丰富的蔬菜和水果，蔬菜主要是选择西兰花、番茄、油菜以及白菜等，水果的话选择猕猴桃、香蕉、苹果等等，另外，苦瓜卷心菜有清热泻火的作用，能有效增强人体免疫力抵抗力，对抗击甲型流感有帮助。

总之，甲型流感患者在饮食方面能吃的食物是很多的，主要是应该做到上述三方面，不过病人要想甲型流感症状快速消失的话，除了认真做好饮食护理外，积极而有效的药物干预治疗、保持良好的心态、避免情绪过度紧张等等对疾病的康复也是很重要的。