花生能治胃病吗 这些养胃食物可改善胃病

作者：李晓

由于生活节奏的加快，人们对于饮食越来越不注重了，这就导致患上胃病的人越来越多。但是胃病三分靠治，七分靠养，患者在治疗胃病的同时，更要做好护理工作，尤其是饮食方面的护理，胃病患者一定要注重。因此，胃病患者有必要了解一下饮食上的注意事项。那么，有胃病能吃花生吗？

生花生是有一定养胃效果的，可以中和胃酸，还可以促进胃肠道蠕动，避免便秘等，所以胃病患者是可以适当的吃一些生花生的，但是不可以一次性吃得太多，否则容易导致肚胀，就适得其反了。接下来和大家介绍一下可改善胃病的几种食物。

食物一：酸奶

酸奶属于碱性食物，含有大量的钙及活性物质，有很好的保健作用，胃病患者可以每天都喝一些酸奶，起到调整肠道菌群，促进益生菌生长的作用。尤其是对于出现消化不良、腹泻、恶心、呕吐的胃病患者而言，经常和酸奶有很好的缓解作用。

食物二：南瓜

胃病患者还可以多吃一些南瓜，南瓜是非常养胃的，可以保护胃黏膜免受到胃酸的侵袭，还可以调整胃肠道的功能。胃病患者平时可以将南瓜做成南瓜粥，每天都喝一碗，对于改善胃病效果非常好。

食物三：香菜

香菜是养胃的好食物，香菜根可以促进胃肠蠕动和血液循环，有辅助治疗胃病的作用。对于存在消化不良的胃病患者，建议多吃一些香菜根。

胃病患者平时除了多吃以上几种对胃病治疗有帮助的食物以外，还要注意饮食的合理搭配，注重营养均衡，提倡少食多餐，养成规律的饮食习惯。另外，胃病也有一些忌口需要患者注意，患者需要忌口辛辣有刺激性的食物，也不要吃太硬的食物，避免刺激胃部导致胃病加重。