围绝经期得了高血压怎么办

围绝经期高血压是女性在绝经前后常见的健康问题。针对这一问题，本文将从多个方面进行科普，帮助大家更好地了解围绝经期高血压。

一、围绝经期高血压的成因

围绝经期高血压的成因较为复杂，主要包括以下几个方面：

1. 雌激素水平下降：雌激素具有扩张血管、降低血压的作用，绝经后雌激素水平下降，血管收缩，血压升高。

2. 生活方式：饮食、运动、吸烟等不良生活方式也是围绝经期高血压的重要诱因。

3. 遗传因素：家族中有高血压病史的女性更容易患上围绝经期高血压。

二、围绝经期高血压的症状

围绝经期高血压的症状与一般高血压类似，主要包括：

1. 头晕、头痛、耳鸣、眼花等。

2. 心悸、胸闷、乏力等。

3. 脸部潮红、出汗、情绪波动等。

三、围绝经期高血压的治疗

围绝经期高血压的治疗主要包括以下几个方面：

1. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 生活方式改善：戒烟限酒，保持规律作息，适当运动。

3. 药物治疗：根据病情严重程度，医生会开具相应的降压药物，如富马酸比索洛尔、马来酸左旋氨氯地平等。

4. 中医治疗：通过补肾精、舒肝郁、养心安神等方面进行治疗。

四、围绝经期高血压的预防

预防围绝经期高血压，可以从以下几个方面入手：

1. 早期筛查：定期进行血压监测，及早发现高血压。

2. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、运动习惯、作息规律。

3. 心理调节：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

5. 定期体检：关注自身健康状况，及早发现问题。