当前位置:

京东健康

骨质疏松防治原则NO.2——《骨质疏松的分层管理》

骨质疏松防治原则NO.2——《骨质疏松的分层管理》

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,严重影响中老年人的生活质量。为了更好地预防和治疗骨质疏松症,我国著名骨质疏松专家郑丽丽教授倾情授课,针对骨质疏松症的治疗原则进行了深入讲解。

一、骨质疏松症的治疗原则

1. 确诊骨质疏松症:首先,需要通过骨密度检测等手段确诊是否患有骨质疏松症。

2. 分层管理:根据患者的骨折风险,将骨质疏松症患者分为低危、中危和高危三个层次,分别采取不同的治疗方案。

3. 药物治疗:针对不同层次的骨质疏松症患者,选择合适的药物治疗方案,如双膦酸盐、维生素D、钙剂等。

4. 基础措施:加强营养摄入,保证充足的钙、维生素D等营养素的摄入;增加户外运动,提高骨密度;避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。

5. 定期复查:定期复查骨密度,评估治疗效果,及时调整治疗方案。

二、骨质疏松症的药物治疗

1. 双膦酸盐:是目前治疗骨质疏松症的主要药物,可抑制破骨细胞活性,减少骨量丢失。

2. 维生素D:有助于钙的吸收和利用,促进骨骼形成。

3. 钙剂:补充钙质,有助于维持骨骼健康。

三、骨质疏松症的日常保养

1. 合理饮食:保证充足的钙、维生素D等营养素的摄入。

2. 适量运动:增加户外运动,提高骨密度。

3. 避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。

4. 定期体检:及时发现骨质疏松症,尽早治疗。

四、骨质疏松症的预防

1. 重视儿童时期的钙摄入,预防骨质疏松症的发生。

2. 加强中老年人的营养摄入,增加户外运动,预防骨质疏松症的发生。

3. 定期体检,及时发现骨质疏松症,尽早治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 5个月大过敏体质宝宝湿疹特皮,如何正确服用维生素D3胶囊?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨(化名)刚满5个月大,皮肤就开始出现了红斑和小水泡。起初,我以为只是普通的湿疹,没太在意。但是,随着时间的推移,情况越来越严重,甚至连睡觉都成了一种折磨。每当她哭闹时,我都能看到她那小小的脸上写满了痛苦和不适。作为一个母亲,看到自己的孩子如此难受,心如刀绞。 我开始四处求医,试图找到一个有效的治疗方法。经过多次就诊和检查,医生告诉我小雨的湿疹是由过敏体质引起的,并且她的皮肤属于特皮类型,需要特别小心和谨慎地护理。同时,医生还建议我给小雨补充维生素D3,以增强她的免疫力和骨骼健康。 我在网上搜索了很多关于维生素D3的信息,最后选择了一款口碑不错的胶囊产品。然而,面对这个小小的胶囊,我却犯了难:小雨才5个月大,根本没有咀嚼能力,怎么才能让她安全地服用呢? 我决定向京东互联网医院的营养师**寻求帮助。通过在线咨询,**医生详细了解了小雨的情况,并告诉我可以剪开胶囊将内容物挤入小雨的嘴中。这个方法既简单又安全,完全符合小雨的需求。 在**医生的指导下,我开始每天上午餐后给小雨补充一粒维生素D3胶囊。随着时间的推移,小雨的湿疹逐渐减轻,皮肤也变得越来越健康。看到小雨的笑容重新回到她的脸上,我感到无比的欣慰和感激。 如果你也有类似的小宝宝,遇到同样的问题,不妨试试这个方法。同时,也要记得及时就医,听从专业医生的建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

8 人阅读
查看详情

文章 35岁开始补钙,如何选择合适的产品?

我还记得那天,35岁的我突然感到一阵莫名的疲惫。起初,我以为只是工作压力大,休息几天就好了。可随着时间推移,我的体力和精神状态都在下滑。最让我担忧的是,我的骨关节开始嘎吱作响,尤其是在活动时更为明显。这让我非常困扰,毕竟我还年轻,怎么会出现这种情况呢? 我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,建议我进行一些检查。结果显示,我的骨密度已经开始下降,需要及时补钙。医生推荐了一款柠檬酸钙片,据说对老年人也很友好,能够温和地被吸收,不会引起胀气等不适症状。同时,这款钙片还添加了维生素D3,能够帮助钙更好地被骨骼吸收,促进骨骼健康。 我开始按照医生的建议服用这款钙片,并且注意了日常饮食和生活习惯。几个月后,我再次进行了检查,结果显示我的骨密度有所提高,骨关节的嘎吱声也减少了很多。更重要的是,我的体力和精神状态都有了明显的改善。 在这个过程中,我也学到了很多关于补钙的知识。比如,为什么有些钙片的价格会比其他的高?原来是因为产品的成分和质量不同。选择合适的补钙产品非常重要,不能只看价格,还要考虑产品的成分和效果。 现在,我已经养成了定期补钙的习惯,并且会向身边的朋友和家人推荐这款柠檬酸钙片。毕竟,健康无小事,及时补钙可以预防很多骨骼问题。京东互联网医院的医生们也非常专业和耐心,给了我很多宝贵的建议和指导。如果你也有类似的问题,建议你也去咨询一下专业的医生,早日恢复健康!

医疗数据守护者

30 人阅读
查看详情

文章 18岁可以吃这个钙吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝18岁生日。然而,我的心情却并非如此。自从上个月开始,我总是感到疲惫无力,甚至连爬楼梯都变得困难。妈妈说我可能是缺钙了,于是她给我买了一盒钙片。 我拿着那盒钙片,心里充满了疑惑和担忧。上面写着“17岁以下”,我开始怀疑自己是否还能吃这个钙片。于是我决定向京东互联网医院的梁药师咨询。 “您好,京东健康梁药师,很高兴为您服务。”梁药师的声音温暖而专业,瞬间让我放下了心中的不安。我向他描述了自己的症状,并询问是否可以吃这个钙片。梁药师告诉我,18岁完全可以吃这个钙片,并且日常补充钙对骨骼健康非常重要。 我有些犹豫,毕竟上面写着“17岁以下”。梁药师解释说,虽然上面写着“17岁以下”,但这并不意味着18岁以上的人就不能吃。每个人的身体状况不同,需要的营养也不同。他建议我每天吃一片,咀嚼后咽下,并且可以多吃一些含钙量高的食物,如虾皮、牛奶、豆腐等等。 我按照梁药师的建议开始服用钙片,并且注意了日常饮食。几周后,我明显感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。再也不用担心爬楼梯会气喘吁吁了。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和正确的营养补充都非常重要。感谢梁药师的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。现在,我已经把这个故事分享给了我的朋友们,希望他们也能从中受益。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

中医养生之道

14 人阅读
查看详情

文章 维生素D滴剂能否长期使用?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我缺乏维生素D,需要长期服用维生素D滴剂。 我一向认为自己是一个健康的人,怎么会缺乏维生素D呢?我开始怀疑医生的诊断,甚至怀疑自己的身体。于是,我决定去京东互联网医院寻求第二意见。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯,然后告诉我,缺乏维生素D并不是什么罕见的病症,很多人都有这个问题。更重要的是,她解释说,维生素D滴剂可以长期使用,只要在医生的指导下,按照正确的剂量服用,就不会有问题。 我感到非常安心,决定按照医生的建议,开始服用维生素D滴剂。起初,我对这种滴剂持怀疑态度,担心它会对我的身体产生不良影响。但是,随着时间的推移,我发现自己的身体状况有了明显的改善。我的骨骼变得更加强健,免疫力也提高了不少。 现在,我已经服用维生素D滴剂一年多了,我的身体状况比以前好多了。我也更加了解了自己的身体,知道如何保持健康。同时,我也学会了如何正确使用维生素D滴剂,避免了不必要的风险。 如果你也缺乏维生素D,或者有其他健康问题,我强烈建议你去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。他们的医生非常专业,能够给你最好的帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。不要像我一样,等到问题严重了才去寻求帮助。让我们一起关注自己的健康,过上更美好的生活吧!

疾病解码者

31 人阅读
查看详情

文章 金钙尔奇600plus适合哪个年龄段?对磨牙有帮助吗?

我还记得那天晚上,我的母亲突然抱怨说她最近总是失眠,夜里还会磨牙。作为一个孝顺的女儿,我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生建议我们使用金钙尔奇600plus来补充钙质和维生素D3,帮助改善她的睡眠质量和缓解磨牙问题。 起初,妈妈对这个产品持怀疑态度,担心它是否适合她的年龄段。幸运的是,医生告诉我们,金钙尔奇600plus适合30岁以上的中老年人使用,这让我们放心了许多。医生还解释说,钙和维生素D3对于骨骼健康非常重要,尤其是对于中老年人来说,能够有效预防骨质疏松和其他相关疾病。 在接下来的几周里,妈妈每天按时服用金钙尔奇600plus。我们都注意到,她的睡眠质量明显改善,夜里不再磨牙了。她的精神状态也变得更好,整个人看起来都年轻了几岁。我们都非常感激京东互联网医院的医生和金钙尔奇600plus这个产品,它们真的改变了我们的生活。 如果你也在寻找一种有效的方式来改善睡眠和骨骼健康,我强烈推荐你尝试金钙尔奇600plus。记得在使用之前,先咨询医生或药师,了解更多关于这个产品的信息。同时,也要注意自己的饮食和生活习惯,保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

28 人阅读
查看详情

文章 9岁女儿能否同时服用驼奶钙片和多种矿物质片?

我女儿小雨今年9岁,最近她总是说自己腿疼,尤其是在夜间。作为一个关心孩子的母亲,我开始担心她的健康问题。经过一番搜索和咨询,我决定带她去看医生。 在京东互联网医院上,我找到了营养师**。我向他描述了小雨的症状,并询问是否可以同时给她服用驼奶钙片和多种矿物质片。营养师**告诉我,多种矿物质片是成人的,不能给小雨吃,但可以给她吃儿童维生素和钙片。 我有些疑惑,问他是否只用钙片一种。营养师**解释说,儿童维生素可以提供小雨所需的其他营养素,而钙片则可以帮助她强健骨骼。听完他的解释,我放心了许多。 在我们结束咨询后,我又想起了我15岁的儿子小明。他也需要补钙,于是我再次向营养师**寻求建议。营养师**推荐了乳钙,称其含钙量高一些,适合12岁以上的孩子。小明可以每天早晚饭后各服用一次。 我感谢营养师**的专业建议,并决定按照他的指导来帮助我的孩子们补充营养。春季是补钙的好时机,我希望通过这次经历,能够更好地照顾我的孩子们的健康。

老年健康守护者

29 人阅读
查看详情

文章 35岁膝盖响,医生建议补钙,如何正确服用钙片?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,独自一人在家里看书。这个习惯一直延续到我35岁那年,直到有一天,我的膝盖开始响了起来。起初,我并没有太在意,认为这只是一个小毛病,过几天就会好的。但是,随着时间的推移,我的膝盖响声越来越大,甚至在我走路或上下楼梯时都会感到疼痛。 我开始担心起来,于是决定去看医生。医生听完我的描述后,告诉我这是缺钙的表现,并建议我每天补充两次钙片。起初,我对此持怀疑态度,毕竟我从来没有听说过膝盖响声和缺钙之间的关系。但是,医生解释说,钙不仅对骨骼健康至关重要,还能帮助舒缓关节,润滑关节,增加骨密度,使关节更坚韧。我开始意识到,我的生活方式可能需要做出一些改变了。 我开始按照医生的建议,每天服用两次钙片,并且增加了户外活动的时间,多晒太阳。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含钙的食物,如瘦肉、鸡蛋和牛奶。几个月后,我惊喜地发现,我的膝盖响声已经大大减少,甚至在某些时候完全消失了。更重要的是,我感觉自己的身体变得更加强壮和健康了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状,因为它可能是我们身体发出的警告信号。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

生命守护者联盟

9 人阅读
查看详情

文章 钙片啥时候吃最好?吃完需不需要晒太阳?

在一个普通的周末早晨,45岁的女性患者小李(化名)打开了京东互联网医院的APP,开始了一次特殊的图文问诊。她在搜索框中输入了“钙片啥时候吃最好?吃完需不需要晒太阳?”这个问题,希望能从专业的医生那里得到解答。 医生很快回复了小李:“早上好~美好一天!请问有什么可以帮您的?”小李详细描述了自己的情况,包括她最近开始服用一款柠檬酸钙片,希望能改善自己的骨骼健康。医生耐心地解释说:“这款钙片选用的是柠檬酸钙,更加温和好吸收,不会引起胀气等,对老年人也很友好。同时添加有维生素D3,可以让钙更加好的进入到骨骼中,助力骨骼健康。” 小李听后,心中的一块石头落了地。她接着问道:“那我应该什么时候吃呢?吃完需要晒太阳吗?”医生回答说:“钙片随餐或者餐后就着温水吞服,吃完不用特地晒太阳。”小李表示自己晚餐后吃两粒,医生也表示这是可以的,并且建议她每天喝奶,早上一盒牛奶(245ml)已经很好了,但可以再增加一些摄入量,达到每天3-4个钙片的标准,分次,随餐或者餐后就着温水吞服。 小李听完医生的建议,决定调整自己的服用方式,早餐和晚餐各吃两粒钙片。医生也鼓励她说:“可以的,祝您和家人健康幸福每一天~”小李感激地结束了这次问诊,心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。 这次问诊不仅解决了小李的疑惑,也让她更好地理解了如何正确地服用钙片。小李的故事告诉我们,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,京东互联网医院也为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务平台,让我们在家中就能享受到优质的医疗服务。 如果你也有类似的小问题,别犹豫,打开京东互联网医院的APP,和专业的医生进行一对一的图文问诊吧! “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

医学奇迹见证者

3 人阅读
查看详情

文章 老人关节疼痛,手脚难走动,可能是类风湿性关节炎?

我记得那天,外婆的关节疼痛已经到了无法忍受的地步。她的手脚僵硬,连走路都变得困难。我们一家人都很担心,于是决定带她去看医生。 在诊所,医生初步判断外婆可能患有类风湿性关节炎。这个消息让我们全家都很震惊。外婆一向身体健康,怎么会突然得了这种病呢? 医生建议我们去大医院做进一步的检查,包括类风湿因子、血沉和类风关组合等项目。我们立即行动,带外婆去了大医院。经过一系列的检查,结果证实了医生的初步判断,外婆确实患有类风湿性关节炎。 在接下来的日子里,外婆开始接受治疗。医生给她开了一些药物,包括非甾体抗炎药和免疫抑制剂等。外婆每天按时服药,但她总是担心药物的副作用。我们安慰她说,只要按照医生的指示服药,副作用是可以控制的。 随着时间的推移,外婆的病情有所好转。她的关节疼痛减轻了,手脚也变得灵活起来。我们全家都很高兴,外婆也恢复了往日的活力。 然而,外婆的治疗之路并不是一帆风顺的。有一次,她在网上看到一个广告,宣称可以用一种叫做“强骨力”的药物来治疗类风湿性关节炎。外婆被这个广告吸引了,于是她买了一些“强骨力”回来试用。结果,外婆的病情反而加重了。我们后来才知道,“强骨力”里面含有激素,长期服用会有很大的副作用。 我们赶紧带外婆去看医生,医生告诉我们,类风湿性关节炎的治疗不依赖激素,需要使用其他的药物。医生还说,外婆需要逐渐减少“强骨力”的用量,否则会形成依赖。我们听从了医生的建议,外婆的病情最终得到了控制。 这次经历让我们全家都深刻认识到,治疗疾病不能只听信广告或偏方,必须要听从专业医生的建议。同时,我们也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答帮助我们度过了难关。现在,外婆的病情已经稳定下来,她也恢复了正常的生活。我们一家人都很庆幸,能够在这个过程中相互支持,共同度过难关。 如果你也有类似的问题,建议你去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

健康驿站

7 人阅读
查看详情

文章 13岁孩子每天什么时候吃维生素钙片最好?

在一个普通的周末早晨,13岁的李明(化名)像往常一样,坐在餐桌前准备吃早饭。他的母亲,王女士,正在厨房忙碌着。突然,王女士想起了医生给的建议,赶紧从药箱里拿出一盒维生素钙片,递给李明:“快吃了,补钙很重要。” 李明接过药片,略带疑惑地问:“妈,为什么要吃这个?”王女士解释道:“你最近老是说腿疼,医生说可能是缺钙了。”李明点了点头,随手把药片扔进嘴里,咽了下去。王女士看着儿子,心中不免有些担忧,希望这盒药片能真正帮助他。 几天后,王女士在京东健康上咨询了药师:“您好,请问孩子一天最佳时间那个时间段吃最好?”药师回复:“早餐后。”王女士有些疑惑,问道:“早上已经吃了钙片,在吃这个可以吗?”药师解释道:“维生素钙片最好在晚饭后吃,早上吃的可能是其他类型的补充剂。”王女士恍然大悟,决定从今往后按照药师的建议来。 在接下来的日子里,王女士严格按照药师的指导,给李明在晚饭后服用维生素钙片。同时,她也开始关注李明的日常饮食,鼓励他多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果和绿色蔬菜等。每天下午,王女士还会带李明到户外晒太阳,帮助他更好地吸收钙和维生素D。 几个月过去了,李明的腿疼症状明显减轻了。王女士非常高兴,感谢药师的专业指导和京东健康的优质服务。她在评价中写道:“非常感谢京东健康的药师,给了我们宝贵的建议和指导。现在孩子的腿疼已经好了很多,真的很开心!” 这段经历让王女士深刻认识到,合理的营养补充和科学的生活方式对于孩子的健康成长至关重要。她也希望更多的家长能够关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗建议和帮助。

智慧医疗先锋者

1 人阅读
查看详情