月经量太多,试试这样调

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张国锋

月经量过多是许多女性常见的月经问题,不仅影响生活质量,还可能引起贫血、妇科疾病等问题。

引起月经量过多的原因很多,如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

中医认为,月经量过多与肝肾不足、气虚血瘀等因素有关。以下是一些缓解月经量过多的方法:

1. 调整饮食:多吃富含铁质的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄等,以预防贫血。同时,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 保持良好心态:情绪波动会影响内分泌,导致月经不调。保持良好心态,避免过度紧张、焦虑。

3. 适当运动:运动可以促进血液循环,缓解经痛。但要注意避免剧烈运动,以免加重月经量过多的情况。

4. 中医调理:可以通过中医辨证施治,采用中药、针灸等方法进行调理。

5. 寻求专业帮助:如果月经量过多持续存在,应及时就医,找出原因并进行针对性治疗。

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唐子惠 3 可开方
复旦大学附属华山医院 普通内科
好评1.0 | 接诊量110
擅长: 中西医结合内分泌代谢、亚健康、男科等疾病,平均中医草药开方量1.2万人次/年; 1.内分泌代谢:糖尿病及其并发症、甲状腺疾病(甲亢/甲减/甲状腺结节)、脂肪肝/高脂血症/肥胖、骨质疏松症、高尿酸血症/痛风、甲状旁腺疾病、垂体功能异常等疾病,特别是:各种结节/增生/囊肿/息肉,各种痛症/痹症治疗; 2.亚健康:疲劳乏力、睡眠障碍、焦虑/抑郁、急躁/易怒、头晕/耳鸣、口腔溃疡、口干/口苦/舌苔厚腻、咽喉不适、胃肠不适(胃胀/腹胀)、大便不调(便秘/不成形/腹泻)、腰酸、湿证、汗证、畏寒、亚健康等疾病; 3.男科:性功能障碍(阳萎/早泄)、前列腺疾病(前列腺炎/前列腺增生)、精索静脉曲张、泌尿系结石/感染等疾病; 4.其他:妇科疾病(乳腺增生/子宫肌瘤/卵巢囊肿/月经不调/经前不适/痛经/更年期综合征)、皮肤疾病(痤疮/寻麻疹/湿疹/过敏性皮炎/顽固性瘙痒)等内科疾病。
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廖俊翔 5 可开方
北京同仁堂广西药店有限责任公司五象中医诊所 中医皮肤科
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擅长: 顽固内科慢性病,糖尿病,高血压,心律失常,心绞痛,中风后遗症,颈肩腰背腿痛,乙肝大小三阳降转氨酶/病毒转阴,肿瘤调治,改善生活质量。 各种虚损早衰,慢性疲劳综合症,顽固性失眠,性功能亢进或低下,黑眼圈,大眼袋,前列腺增生。 感冒,过敏性鼻炎(早上喷嚏连连),打呼噜,急、慢性咽喉炎,咳、痰、喘。青春痘,皮肤瘙痒。 青少年身心障碍,焦虑忧郁,急躁易怒。妇女黄褐斑,月经失调,臃肿,腹部妊娠纹,多囊卵巢综合征,调经助孕。 善于中西医结合,调动、维护人体自我修复能力。
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赵起 3 可开方
佳木斯市中医医院 中西医结合科
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擅长: 中西医结合治疗内科、皮肤科、糖尿病、血脂异常、睡眠障碍、焦虑抑郁症、急躁易怒、胃肠功能紊乱、大便不调、多汗症、湿 证、痛证、痹症、男性性功能障碍、月经不调、痛经、闭经、崩漏、湿疹、荨麻疹、痤疮 过敏性皮肤病、甲状腺疾病、男科等疾病、内分泌代 谢疾病、糖尿病、甲状腺疾病、脂肪肝、肥胖、痛 风、高脂血症、疲劳、失眠、焦虑抑郁、痛痹证、多 汗症 湿证、脾胃功能失常、大便不调
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张瑞芳 3
太原市精神病医院 青少年儿童心理科
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擅长: 擅长儿童青少年各类精神科疾病诊疗及康复,心理治疗,精神分析,家庭治疗。 (1)个体心理治疗、家庭治疗、量表评估;(2)与亲密关系、情感方面相关的咨询,如亲子关系、婚姻关系、恋爱关系、分手创伤;(3)与个人成长相关的咨询,如原生家庭和生活环境带来的心理创伤、自我成长;(4)情绪管理困扰相关的咨询,如压力、焦虑、抑郁、急躁、敏感、压抑;(5)各种精神障碍康复期的心理治疗,如焦虑、抑郁、躁狂、双相情感障,精神分裂症的治疗及康复。
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商丘市中医院 中医内科
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擅长: 颈肩腰腿疼痛,肩周炎,腰椎间盘突出,膝关节炎,颈椎病,足跟痛等;中医内科,中风,头痛,头晕,心慌,心悸,胸闷,失眠,多梦,健忘,急躁易怒,恶心,呕吐,反酸,胃口差,腹痛,腹泻,痰湿,肥胖,阳痿早泄,腰膝酸软等;脑梗死,脑出血,面瘫,手脚麻木等神经系统病变;针灸推拿技术;中风偏瘫等神经康复。
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