老人跌倒如何施救？

随着人口老龄化加剧，老年人跌倒已成为一个日益突出的问题。跌倒不仅给老年人带来身体上的伤害，还可能引发一系列并发症，严重时甚至危及生命。因此，掌握老年人跌倒的急救知识至关重要。

首先，当发现老年人跌倒时，应迅速评估现场环境，确保周围安全。然后，根据老年人的意识状态和生命体征，采取相应的急救措施。

1. 老年人意识清醒：此时，应询问老人是否感到疼痛，以及是否能够自主活动。如果老人没有不适症状，可以小心搀扶其起身。如果老人有不适症状，应保持原地不动，及时呼叫急救人员。

2. 老年人意识不清，但仍有呼吸：此时，除非环境不安全，否则不要随意移动老人。密切观察老人的意识状态和呼吸，如有呕吐，可小心侧卧，清理呕吐物，等待急救人员到来。

3. 老年人昏迷且呼吸停止：此时，应立即呼叫急救人员，并进行心肺复苏。让患者仰卧，在乳头连线中点给予胸外按压，深度5~6厘米，按压速度100~120次/分钟，让胸廓充分回弹，减少按压中断时间。可与人工呼吸结合，按压30次，人工呼吸2次，如此交替循环，直到急救人员到达。

除了现场急救，老年人还应注重预防跌倒。以下是一些预防措施：

1. 适度锻炼：增强肌肉力量和平衡能力，降低跌倒风险。

2. 定期体检：及时发现并治疗潜在疾病，如高血压、糖尿病等。

3. 改善居住环境：消除地面障碍物，增加照明，铺设防滑垫等。

4. 穿着合适的鞋袜：选择合脚、防滑的鞋袜。

5. 使用辅助工具：如拐杖、助行器等。