腰疼！时间不同病症区别大、文章描述不同腰痛，可作一简单的诊断。

随着生活节奏的加快，腰痛不再是中老年人的专属症状，越来越多的年轻人也饱受腰痛的困扰。

武汉市第四医院微创脊柱外科主任赵志刚指出，腰痛的成因多种多样，除了久坐和空调冷风等外在因素外，还包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病。

赵主任强调，并非所有腰痛都需要手术治疗。对于椎间盘突出症，80%的患者可以通过非手术治疗获得良好的疗效。

北京博爱医院脊髓神经功能重建科主任杜良杰也提醒，腰痛的病因复杂，需要根据不同的症状进行诊断和鉴别。

以下是一些常见的腰痛类型及其特点：

1. 腰椎间盘突出：白天工作时，腰部承受重量，导致椎间盘突出，引起疼痛。夜间休息后，椎间盘复位，疼痛缓解。

2. 强直性脊柱炎：夜间休息时，腰背关节僵硬，疼痛明显。活动后疼痛减轻。

3. 骨癌或骨质疏松：夜间疼痛明显，可能为骨癌或骨质疏松的信号。

4. 内脏病变：腰痛可能与胃溃疡、肾盂肾炎等内脏疾病有关。

为了避免腰痛，我们应该注意以下几点：

1. 保持正确的坐姿和站姿。

2. 避免长时间保持同一姿势。

3. 增强腰背肌力量。

4. 注意保暖。

5. 定期体检。