注意！身体5信号预警胃癌

胃部不适是生活中常见的现象，几乎每个人都会经历过胃痛。然而，胃痛并不总是意味着简单的胃炎，它也可能是胃癌的早期信号。一些慢性胃病，如胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等，已被公认为癌前病变。因此，有胃病家族史或反复出现胃痛症状的人，需要提高警惕，及时就医，避免悲剧发生。

以下是五种常见的胃癌预警信号：

1. 上腹部疼痛：这是胃癌最常见的症状，起初可能是间歇性的隐隐作痛，常常被误诊为胃炎或溃疡病。

2. 上腹部不适：表现为饱胀感或烧灼感，可以暂时缓解，但会反复出现。

3. 食欲减退、嗳气等消化不良症状：表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。

4. 黑便或大便潜血阳性：如果在没有进食血豆腐、吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，应尽早来医院检查。

5. 乏力、消瘦及贫血：这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现。

预防胃癌的关键在于早期发现和及时治疗。以下是一些科学的养胃方法：

1. 早上喝一杯温开水：可以促进血液循环，防止心血管疾病。

2. 早餐吃热食：一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类及其制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类食物。

3. 午餐前喝汤：有助于消化和吸收。

4. 晚餐后站立助消化：避免饭后立即躺下或坐下，以免胃酸反流到食道。

5. 睡前喝牛奶：睡前两小时不宜再进食，包括喝牛奶、果汁等。

总之，关注胃部健康，及时发现和治疗胃部不适，是预防胃癌的重要措施。