严冬寒邪有多伤身？要牢记这四大危害！

四时之中，尤以冬季为寒，而今年更甚。原来，今年是辛丑年，在中医的运气学说中，有“太阳寒水在泉”的说法，也就是说，今年的冬天会特别冷。我们要格外小心“寒邪入体”！那么，究竟什么是寒邪呢？寒邪又对我们的身体有什么样的危害呢？

 

 

一.    寒邪知多少？

 

严寒的冬季，各种疾病都很容易“找上门”来。观察到这一现象，中医认为，寒冷也是一种“感染源”，是一种会入侵人体、引起疾病的“邪气”，由此称其为“寒邪”。在中医理论中，寒邪分为两种：伤于体表、堵塞肌腠的叫做“伤寒”；深入体内、伤及脏腑的则叫做“中寒”^[1]。

 

那么，中医又是怎么解释寒邪的致病现象的呢？

 

首先，寒冷属阴，容易伤及人体内的阳气。其次，寒邪具有凝滞性，容易阻塞人体内气血津液的运行；最后，寒邪还有收引的特性，能收缩经络、筋脉，引起人体气机的收敛^[1]。我们都知道，中医中的血和气，能“滋养”和“统御”我们的五脏六腑，有着十分重要的功能；它们如果运行不畅，就会影响脏腑的功能，造成疾病的发生！

 

二.    寒邪入体的四大危害

 

1.  寒入血则凝

 

寒邪可以造成气血的凝结和瘀滞，如《素问·离合真邪论》中“寒则血凝泣”。血凝则容易引起疼痛，盖“不通则痛”。正如《素问·痹论》所言：“痛者寒气多也，有寒故痛也。”^[2]

 

 

2.  寒入肺则喘

 

肺是人体内一种较为“娇嫩”的器官，它不像皮肤，并没有坚韧角质层的保护，因此寒邪就容易通过呼吸道入侵，损伤肺阳。肺阳，其实就是肺阳气，它和肺阴气协调配合，共同主导着肺的呼吸功能。简单来说，肺阳气有着推动气体上升的“宣发”功能；肺阴气则有着辅助气体下降的“肃降”功能，二者之间达成平衡，我们的肺才能正常“呼吸”。

 

肺阳如果受损，肺的宣发肃降失调，就会导致咳嗽、喘息、呼吸不畅等症状。正如《续名医类案》所说：“肺易感受寒邪，既病于主气之肺阳”。^[3]

 

3.  寒入肾则虚

 

肾阳，又有“元阳”、“命门之火”之称。可见，肾阳是人体一身阳气的“源头”，是人体对抗寒邪的“主力军”。所以，寒邪容易伤及肾阳，引起头晕耳鸣、小便困难等肾阳虚症状；肾阳不足时，人体也更容易遭受寒邪的入侵，形成恶性循环^[4]。

 

 

4.  寒入脾胃则运化不通

 

寒邪入侵脾胃，则会造成脾阳受损，引起脾胃虚弱，影响脾胃的正常运化功能。在中医理论中，脾胃能“提取”食物中的精微物质，将其“转化”为气血运往全身。所以我们常说，脾胃是气血运化之源。脾胃如果出现运化“失职”，会造成胃肠淤堵，引起呕吐、腹泻等；也会造成全身气血的不足，引起乏力、四肢湿冷等^[5]。

 

寒邪入体危害大，我们的血液循环、肺部、肾脏、脾胃等都会受到影响，出现功能的障碍。所以我们在冬天一定要注意保暖、补阳养肾、抵御寒邪的入侵！

 

【参考文献】

[1]张登本主编.中医学基础[M].中国中医药出版社,2017.03.

[2]张晨.中医学“寒”的理论研究[D].中国中医科学院,2011.

[3]陈会敏.外寒伤肺的理论和实验研究[D].湖北中医药大学,2012.

[4]郑洪新主编.肾藏精藏象理论研究[M].中国中医药出版社,2015.04.

[5]张文义著,胃肠病临床指南 上[M].中医古籍出版社,2017.10.