脚腕和胫骨前面肌肉疼痛，可能是软组织挫伤，需要开方买药

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医者荣耀

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我从小就热爱运动，尤其是跳远。今天下午，我在学校的田径场上进行跳远训练。突然间，我的脚腕和胫骨前面肌肉传来一阵剧痛，仿佛被一把无形的锤子敲打。这种感觉让我想起去年发生的那次软组织挫伤，同样是在跳远训练中受的伤。

我知道这次也可能是软组织挫伤，但我不敢确定。于是，我打开了京东互联网医院的APP，希望能通过线上问诊得到专业的医生建议。经过一番交流，医生确认了我的猜测，并建议我采取“RICE”原则进行急性损伤处理，即休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位。同时，医生也同意了我购买盘龙七片和洛索洛芬钠片的请求，这两种药物在去年对我的伤势有很好的缓解作用。

虽然这次的伤势不算严重，但我仍然感到一丝焦虑和窘迫。毕竟，作为一名运动员，受伤对我来说是一种打击。然而，通过这次线上问诊，我感受到了医生们的专业和关怀，也更加坚定了我继续运动的信心。

软组织挫伤就医指南常见症状软组织挫伤通常表现为局部疼痛、肿胀、淤血和功能障碍。常见于运动员或从事重体力劳动的人群。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 采用“RICE”原则进行急性损伤处理； 2. 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如盘龙七片和洛索洛芬钠片来缓解疼痛和炎症； 3. 进行物理治疗，如超声波、电疗等； 4. 适当休息和避免过度使用受伤部位； 5. 在康复期进行适当的功能锻炼和肌肉强化训练。

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