我是一名小说家，平时喜欢尝试各种美食和饮品。然而，最近我开始感到不适。每次上厕所，大便总是不成形，甚至有时候会便秘。同时，我的腹部也经常胀气，放屁的频率也明显增加。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位消化内科主治医师进行了在线咨询。医生非常耐心地询问了我的病史、症状和生活习惯，并建议我进行肠镜检查以排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些初步的治疗建议。首先，她强调了饮食的重要性，建议我少吃辛辣、刺激性和油腻的食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。其次，她推荐我进行适量的运动和腹部按摩，以促进肠道蠕动和排便。最后，她开了一些药方，包括一些调节肠道菌群和缓解便秘的药物。

经过两周的治疗，我开始感到明显的改善。我的大便逐渐恢复正常形态，便秘的频率也减少了。腹胀和放屁的问题也得到了缓解。医生还提醒我，长期的健康管理非常重要，需要我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度饮酒和吃辛辣刺激性食物。