内蒙古呼和浩特市足踝外科疑似脚踝扭伤患者求助

今天早上，我在电脑前站起来的时候，突然感觉脚踝处有异物感，之后出现了明显的肿胀，左脚踝外侧的踝关节前方鼓起一个较硬的肿包，并有轻微疼痛感。我无法正常行走，抬高脚踝和移动都会有剧痛的感觉。大约十年前我的脚踝扭伤过，但最近并没有剧烈运动，一直长时间坐在电脑前。我很着急，不知道发生了什么事情，希望能够得到医生的帮助和建议。