北京通州区临床心理科工作压力问题解决

我曾经多次去上海找工作,但是每次都因为工作压力大而辞职。我对上海这个城市充满了喜爱,但是面对工作的压力总是难以坚持下去。我还经历过在北京大学第六医院就诊的经历。我对未来的工作选择感到焦虑,不知道应该去上海还是东莞工作。我特别喜欢大城市,但是工作压力总是让我扛不住,让我感到很焦虑,很自责。

医生建议我权衡上海和其他城市的利弊,寻找适合自己的城市。医生还教导我改变自己的想法,寻找支持最糟糕和最理想情况的证据,以及如何应对最糟糕的情况。医生还提出了让我在当地找一份类似的工作,积累工作经验,为将来去上海做好准备的建议。医生还帮我分析了我斗志昂扬而又后退的心理原因,指出了我习惯采用的应对策略,并建议我接受正规的心理咨询,改变核心信念。

通过这次与医生的交流,我意识到自己的心理问题并得到了专业的建议和指导,我会继续努力,寻找适合自己的工作机会,同时也会考虑接受心理咨询,改变自己的核心信念,克服工作压力,迎接更好的未来。

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刘琦 三甲 不可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量1143
擅长:精神分裂症、双相障碍、抑郁症,心理咨询,家庭治疗
¥400.0
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闫俊 三甲 不可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量2576
擅长:精神障碍、心理治疗、强迫 症等神经症、青少年心理卫生
¥600.0
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张淑芳 三甲 不可处方
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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高玉军 三甲 不可处方
武汉市武昌医院 精神科
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擅长:精神分裂症、情感障碍、癫痫、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆症、创伤后应激障碍、器质性精神病、进食障碍、酒精毒品所致精神障碍等精神疾病。 人际关系、行为认知等心理治疗,以及夫妻、婆媳、母子家庭心理治疗、青少年心理障碍尤其擅长高学历患者心理咨询(答辩、论文、就业以及海外留学生等)(如果咨询的话,请预约电话或视频咨询) 学习培训: 2013.12-2014.01 北京回龙观医院学习青少年心理干预和韦氏量表评估 2015.09-2016.10广西医科大学一附院学习神经内科 2016.12-2017.01北京师范大学心理学部学习心理干预和脑科学研究 2017.04-2017.05北京中科院学习脑科学研究 2018.05-2018.06西南大学心理学部学习脑科学和心理干预 2018.10-2018.10中南大学湘雅二院学习人际心理治疗 2018.11-2018.11中南大学学习抑郁症、焦虑症的认知行为治疗 2018.8-2018.9中南大学湘雅二院学习失眠认知行为疗法培训 2018.11-2018.12中南大学湘雅二院学习beck抑郁认知干预 2019.04-2019.11英国剑桥大学培训认知行为心理治疗 2019.11-2019.12香港中文大学深圳研究院学习失眠认知行为疗法 2021.09-2021.12武汉大学人民医院学习精神病学和心理治疗 2022.01-2022.12北京大学第六医院学习脑科学研究 2022.12-2023.11加拿大麦吉尔大学学习精神影像技术和心理治疗
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钱英 三甲 可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量623
擅长:情绪障碍、儿童青少年多动症和心理障碍、心理治疗
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宋煜青 三甲 不可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量1756
擅长:宋煜青,女,副主任医师,副教授,硕士生导师。 擅长: 1、抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等;厌学。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍,成人情绪障碍,抑郁症,焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学,获得医学学士和医学硕士学位;香港大学精神医学博士学位,师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry, Institute of Psychiatry, London;获得过香港大学郑裕彤奖学金,在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作,承担有国家自然科学基金研究项目,发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员,北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训:包括认知行为治疗,家庭婚姻治疗,森田疗法等。
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卢和丽 三甲 不可处方
南昌大学第二附属医院 临床心理科
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擅长:失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、精神分裂症、心境障碍、人格障碍等疾病及婚恋等心理问题的心理治疗。
¥25.0
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陈旭东 三甲 不可处方
中南大学湘雅二医院 精神科
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擅长:擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
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高学正 三甲 不可处方
无锡市精神卫生中心 精神科
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擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
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北京大学第六医院 精神科
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擅长:青少年及成人首次发作精神障碍的早期识别、早期诊断与综合康复方案设计;职业人群及亚健康人群中各类常见精神心理问题的心理咨询和综合干预;难治患者的精神药理学治疗方案设计和调整。
¥700.0
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