我曾经多次去上海找工作，但是每次都因为工作压力大而辞职。我对上海这个城市充满了喜爱，但是面对工作的压力总是难以坚持下去。我还经历过在北京大学第六医院就诊的经历。我对未来的工作选择感到焦虑，不知道应该去上海还是东莞工作。我特别喜欢大城市，但是工作压力总是让我扛不住，让我感到很焦虑，很自责。

医生建议我权衡上海和其他城市的利弊，寻找适合自己的城市。医生还教导我改变自己的想法，寻找支持最糟糕和最理想情况的证据，以及如何应对最糟糕的情况。医生还提出了让我在当地找一份类似的工作，积累工作经验，为将来去上海做好准备的建议。医生还帮我分析了我斗志昂扬而又后退的心理原因，指出了我习惯采用的应对策略，并建议我接受正规的心理咨询，改变核心信念。

通过这次与医生的交流，我意识到自己的心理问题并得到了专业的建议和指导，我会继续努力，寻找适合自己的工作机会，同时也会考虑接受心理咨询，改变自己的核心信念，克服工作压力，迎接更好的未来。