那个阳光明媚的午后，我如往常一样，在家中自检身体。突然，我的右手乳房上摸到了一个硬块，这让我心中一紧。于是，我立刻预约了京东互联网医院的乳腺外科专家，希望通过线上问诊的方式得到专业指导。
与医生沟通的过程中，我详细描述了我的症状，并上传了B超报告。医生仔细阅读后，告诉我这可能是乳腺腺病，不需要过于担心。医生询问了我近期的身体状况，得知我因稽留流产后，正在服用长效避孕药进行调经和内膜调理。
医生建议我继续服用避孕药，并告知我3个月后复查乳腺彩超。在询问了是否需要特别注意的事项后，医生告诉我保持清淡饮食、多休息、适当锻炼即可。我心中的石头终于落地，对医生的专业和耐心感到十分感激。
在接下来的3个月里，我严格按照医生的建议进行生活调理。每天按时服用避孕药，保持良好的作息，饮食上也尽量清淡。渐渐地，我发现自己的乳房疼痛有所减轻，硬块似乎也有所减小。这让我对医生的治疗方案更加信任。
终于，3个月后我再次预约了乳腺彩超复查。这次检查结果显示，乳腺腺病的情况已经有所改善。医生告诉我，这得益于我良好的生活习惯和按时复查。我为自己坚持的努力感到自豪，也为医生的专业和耐心点赞。
通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。同时，我也明白了保持良好生活习惯的重要性。在今后的日子里，我会继续关注自己的乳腺健康，为自己和家人负责。
感谢京东互联网医院乳腺外科的医生，是你们的耐心和专业让我走出了困境。希望更多的人能通过互联网医疗，享受到优质的医疗服务。
