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那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样坐在电脑前,等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,一位温柔的声音传来:“下午好,请问您最近睡眠如何?”
我叹了口气:“很难入睡。”医生又问:“长期这样吗?”我回答:“是的。”
医生又问:“压力大吗?”我回答:“压力也不大。”
医生又问:“平素饮食规律不?”我回答:“因为我有胃炎,所以少食多餐。”
医生又问:“有无反酸烧心打嗝等不适没?”我回答:“有。”
医生又问:“全都有吗?”我回答:“偶尔有。”
医生又问:“平素容易生气?郁闷?”我回答:“很容易生气,一生气都闷在心里。”
医生总结道:“您目前有两个主要问题,睡眠差,情绪不稳定和胃部问题。”
医生给出了建议:“解决办法:加强锻炼,尽量控制好自己的情绪,多与人沟通交流。同时把谷维素片用上。多在户外活动。提不起兴趣的话,多培养自己爱好和兴趣。必要时再加点疏肝解郁胶囊。”
我按照医生的建议开始调整自己的生活,一周后,我明显感觉到了身体的变化。睡眠好了,情绪也稳定了许多,胃部不适也有所减轻。我真心感谢那位医生,他的专业和耐心让我深深感动。
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