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天津河东区的康复之旅:线上问诊助力腰痛缓解

天津河东区的康复之旅:线上问诊助力腰痛缓解

那是一个阳光明媚的下午,我正在家中处理一些家务,突然一阵剧烈的疼痛从腰背部传来,让我不由得倒吸一口凉气。这让我想起了两年前生宝宝后,因为脊柱侧弯导致的疼痛。那次,我是在**京东互联网医院**通过线上问诊找到了一位经验丰富的康复医学科医生,他通过详细的询问和指导,让我通过瑜伽运动得到了缓解。

如今,疼痛再次袭来,我急忙再次登录**京东互联网医院**,联系到了那位熟悉的医生。他首先询问了我的疼痛部位和情况,然后耐心地为我解释了疼痛的原因和治疗方案。他告诉我,腰椎骶化是天生的,无需过多担心,但要注意避免久站久坐、盘腿、跷二郎腿等不良姿势。

医生还为我提供了一些简单的运动,比如鸟狗式、死虫式等,让我在家也能进行锻炼。他提醒我,做起式就行,之后的复杂动作暂时不做。我按照医生的指导,每天坚持做这些运动,渐渐地,疼痛得到了缓解。

这次的经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。无论是在家中还是外出,只要有一部手机,我就能随时随地咨询医生,得到专业的指导。更重要的是,医生的专业素养和耐心让我深感安心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。

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