上台发言紧张出汗、声音颤抖，怎么办？-广州市社交焦虑障碍推荐专家

2024年9月5日，广州市一名男性患者在京东互联网医院进行了线上问诊。他向医生描述了自己的症状：在上台发言时会出现紧张出汗、声音颤抖的情况。医生首先询问了患者的病史，了解到这种情况已经持续了十多年，并且在平时的社交场合中并没有出现类似的问题。医生初步判断这可能是场所恐惧症引起的，并建议患者进行自我演讲训练和一对一心理治疗。

医生详细解释了三种类型的焦虑障碍：广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍和惊恐障碍。针对患者的症状，医生推荐了一些自我调理方法，包括每天抽出15分钟左右时间对镜练习自我介绍或唱歌等，以提高自信心和表达能力。同时，医生也提醒患者可以在必要时服用一些药物来缓解症状，但强调这只是一种临时的解决方案，长期的改善还需要通过训练和治疗来实现。

患者表示非常感谢医生的建议，并表示会按照医生的指导进行自我训练和寻求专业帮助。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和同情心的态度，给患者留下了深刻的印象。