我172cm，240斤，想减肥，该怎么办？-滨州市肥胖症推荐专家

2024年9月5日，晚上8点整，滨州市的张先生（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的线上问诊平台。他的体重已经达到了240斤，身高172厘米，超重的他迫切需要专业的医疗建议。通过视频连线，张先生与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。

医生首先询问了张先生的基础疾病情况，了解到他没有任何慢性疾病后，开始详细地了解他的生活习惯和饮食结构。医生发现，张先生的饮食偏好是高热量的快餐，工作量大且缺乏运动，这些都是导致肥胖的主要原因。医生耐心地向张先生解释了肥胖对身体的危害，并提供了一系列的减肥建议。

医生建议张先生从饮食入手，制定了一份科学的饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐的具体食物和分量。同时，医生也推荐了适量的运动，例如快走、游泳和抗阻运动。对于药物辅助，医生提醒张先生不能完全依赖，必须配合饮食和运动才能取得良好的效果。医生还强调了监测体重的重要性，建议张先生每天早晨空腹排便后测量体重，并多喝水以增加基础代谢和排泄代谢产物。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业、耐心和细心的品质，给张先生留下了深刻的印象。张先生对医生的服务非常满意，并表示会继续在京东互联网医院进行复诊。通过这次线上问诊，张先生不仅获得了有效的减肥建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。